ಅಮುರುಲಾ & ಈವ್

ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ಅಮುರುಲಾ ಮತ್ತು ಈವ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದು ಪ್ರಣಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಭರಿತ ಅಥವಾ ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕ, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮುರುಲಾ ಮತ್ತು ಈವ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಕೆನೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಮುರ್ಲಾ ಸ್ವತಃ ಹಣ್ಣಿನ ಸುವಾಸನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಿಚ್ಛೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಲೀಚೀ ರಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಲಿಚೀ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಪಾನೀಯವು ಕೇವಲ ಟಚ್ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1 1/2 ಔನ್ಸ್ ಅಮುರುಲಾ ಕ್ರೀಮ್
• 1/2 ಔನ್ಸ್ ಸಿಟ್ರಸ್ ವೋಡ್ಕಾ
• 2 1/2 ಔನ್ಸ್ ಲೀಚೀ ರಸ
• 3/4 ಔನ್ಸ್ ರೂಬಿ ಕೆಂಪು
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ
• ಅಲಂಕರಿಸಲು: ಲಿಚ್ಛಿ ಹಣ್ಣು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಐಸ್ ತುಂಬಿದ ಶೇಕರ್ ಗಾಜಿನ ಎಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ದಂಗೆ ಗಾಜಿನ ಒಳಗೆ ತಳಿ.
3. ರಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಲಿಚ್ಛಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೌಜನ್ಯ: ಅಮುರುಲಾ ಕ್ರೀಮ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	216
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	16 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	10 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	4 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	48 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	12 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	10 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	2 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.