ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಆಹಾರದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಊಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋದ ಆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು 12 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು 12 ನೇ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಲಿಸಲು 4 ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಬೇಗ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಕೂಡ ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ!
01 ನ 04
ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಲಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆಗ ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರೆಡ್ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಖರೀದಿಸಲಾದ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಆಲಿವ್ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವೆ ಅಡಿಗೆಮನೆಯಾಗಿ ಇರುವಾಗ, ಮ್ಯಾಶ್ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಕಳಿತ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು (ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಬ್ರೌನಿಂಗ್ನಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಿಹಿಯಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ. ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಮನವಿಯನ್ನು ತುಂಬಿದ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರನೇಯನ್ನೂ ಕೇಳುತ್ತೇವೆಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ!
02 ರ 04
ಕೆನೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಂಗ್ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ನಾನು ಒಂದು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎ) ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಬಿ) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು ಆಡಿದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಾನು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಸುವಾಸನೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದೆಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸೂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾನು ಪುಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಲಘುಗಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಆವರಿಸಬಹುದು.
03 ನೆಯ 04
ಗಜ್ಪಾಚೊಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ವೀ ಗಜ್ಪಾಚೊ ನನ್ನ ಗಂಡನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಅವರು ಚಳಿಗಾಲದ ಆಳದಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಯೋಚನೆಯು ನಾನು ನಿಂತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗುತ್ತದೆ!) ಮತ್ತು ಇದು ಸರ್ವೋತ್ಕೃಷ್ಟ ಬೇಸಿಗೆ ಸೂಪ್ ಆಗಿದೆ - - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪು, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್.
04 ರ 04
ಪಾಸ್ಟಾ ಮಾಮಾಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಅನೇಕ ಜನರು ಉಪಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಾಧಾರಣ ಭೋಜನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿವೆ. ಈ ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಂಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಲ್ಲಿ, ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ಕೆಲವೊಂದು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತುರಿದ ಚೀಸ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ತ್ವರಿತ ಮಾಡುವ ಈ ತುಂಬುವ ನಮೂದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.