ಬೇಯಿಸಿದ ಆಪಲ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಾಲಿಕ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಹಾಜರಾಗಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಒಂದು ಸ್ಕೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 8 ಮಧ್ಯಮ ಸೇಬುಗಳು, ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಟಾರ್ಟ್ ಸೇಬುಗಳು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ)
• 1 ಕಪ್ / 240 mL ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಸ್
• 1 ಕಪ್ / 240 ಮಿಲೋ ಬ್ರೌನ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ಯಾಕ್
• 1/2 ಕಪ್ / 120 ಎಂಎಲ್ ಬೆಣ್ಣೆ
• 1/4 ಕಪ್ / 60 ಎಂಎಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
• 1 ಚಮಚ / 15 ಮಿಲಿ ಗ್ರೌಂಡ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 1 ಟೀಚಮಚ / 5 ಮಿಲೀ ಗ್ರೌಂಡ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಹಿಟ್ಟು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಕುಸಿಯಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತನಕ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ತುಣುಕುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು.

2. ಅಲ್ಯುಮಿನಿಯಮ್ ಫಾಯಿಲ್ನ ಲೇಔಟ್ 6 ಚದರ ತುಂಡುಗಳು. ಸೇಬುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಳೆಯ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಫಾಯಿಲ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತಾಪದ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದ ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗ್ರಿಲ್.

3. ಗ್ರಿಲ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತೆರೆದ (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ), ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬೌಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ನ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದ್ದರೆ ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	469
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	20 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	10 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	6 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	41 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	248 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	70 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	6 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	6 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.