ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಏನಾದರೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಣಕು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾದ ಅಡುಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಡೆಯುವದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಗೆ ಮೊಸರು.
ಸ್ಟ್ರೋಗಾನ್ಆಫ್, ಮಾಂಸಭಕ್ಷ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲೂ ಸಹ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು
- 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1 ಕಪ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ಕ್ರೀಮ್ಡ್)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ಮಿಶ್ರಣವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಿ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 30 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 5 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 146 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |