13 ರಲ್ಲಿ 01
Picky Eaters ಗಾಗಿ 12 ವಾರದದಿನದ ಡಿನ್ನರ್ಸ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚದ ಈಟರ್ಸ್. ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುವವರು ತಾವು ಬೇಕಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ 12 ವಾರದದಿನದ ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನುವವರು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನೂ ಕೂಡಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹೊಸದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು! ಡಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವಿಕೆಯು ಡಿನ್ನರ್ಟೈಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು. ಡಿನ್ನರ್ಟೈಮ್ ಹೆಚ್ಚು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಅನೇಕ ಡಿನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಬಹುಶಃ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು!
13 ರಲ್ಲಿ 02
ಆವಕಾಡೊ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಟಕ್ವಿಟೋಸ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಟಕ್ವಿಟೋಸ್, ತಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಹುರಿದ ಸೋದರಕ್ಕಿಂತ ಕಿಡ್ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಬದಲು ಟಕಿಟೊಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು ಇನ್ನೂ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದವು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ / ಕಾರ್ನ್ / ಮಿಶ್ರಿತ ಚೀಸ್ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಮೆಲ್ಟಿ ಮತ್ತು ಗೂಯಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮುಂಚೆ ನೀವು ಟಕ್ವಿಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತ್ವರಿತ ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಜನಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನಗ್ನ ಫಾರ್ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಆವಕಾಡೊ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಸರ್ವ್!
13 ರಲ್ಲಿ 03
ವಿಂಟರ್ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕನ್ ನುಗ್ಗೆಟ್ಸ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಗಟ್ಟಿಗಳು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಬಾಲ್ಯದ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು, ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯು ಸುಲಭ, ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ನೀವು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು, ಟ್ರಿಪಲ್ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕರಷ್ಟು ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವೆಗ್ಗೀಸ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
13 ರಲ್ಲಿ 04
ಪೊಟಾಕೊಸ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಪೊಟಾಕೋಸ್ ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಮೋಜು! ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರುಚಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚದ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಊಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ರಸ್ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ಗೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ನಿಂದ ಕೋಳಿಮಾಂಸದಿಂದ ಕೋಸ್ಟಾದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ವಿವಿಧ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಟಕೊವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ!
13 ರ 05
ಟೊಸ್ಟಾಲಾ ಸಲಾಡ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ನಾನು ಮೊದಲು ಟೊಸ್ಟಾಡಾ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಕೀನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಯ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟೆಸ್ಟಾದಾಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ, ಪ್ರತಿ ಸಲಾಡ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಡೆದುಬಿಡುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವಂತೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಕೀನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಯ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಾನು ಊಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅದ್ಭುತಗೊಳಿಸಿದೆ? ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜೈಲಿನಿಂದ ಮುಕ್ತ ಕಾರ್ಡ್ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೆವು ಅವರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಎಲ್ಲಾ 5:30 pm ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಲು. ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಒತ್ತುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ತೋಸ್ಟಾದಗಳನ್ನು ತುಂಡರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯವನ್ನು ನಗುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಪಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಟೆಸ್ಟಾಡಾದ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ಅವರು ಚಿತ್ರಿಸಿದರು.
13 ರ 06
ಸೆಸೇಮ್ ಉಡಾನ್ ನೂಡಲ್ಸ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದಪ್ಪದ ಕಾರಣದಿಂದ ಗೋಧಿ-ಆಧಾರಿತ udon ನೂಡಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ಘನೀಕೃತ ತೋಫುದಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಎಲ್ಲವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
13 ರ 07
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಿಮಿಚಂಗಸ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಿಮೈಚಾಂಗಗಳು ನೀವು ನೈಋತ್ಯ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಅಕ್ಕಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ನಿಂದ ಸಾಲ್ಸಾ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮೇಲಿರುವ ಮೊದಲು ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೋಟ್ನಿಂದ ಅಡುಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸು. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆನಂದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬುರ್ರಿಟೋ ಗಾತ್ರದ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಪದರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
13 ರಲ್ಲಿ 08
ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಕುರುಕುಲಾದ, ನಯವಾದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ರುಚಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಲು ವಿನೋದವನ್ನು ನಮೂದಿಸದೆ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವವರನ್ನು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ತೋಫುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮೇಲೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲೆಟಿಸ್ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
09 ರ 13
ಸುಟ್ಟ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸಲಾಡ್ನ ಪ್ಯೂಪುಸಸ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಅಂತಹ ಹೆಸರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಜನರನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ಧೈರ್ಯವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆದೇಶಿಸುವಂತೆ ಬೆದರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವೆ ಎಂದು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಇತರ ದಿನ ನಾವು ಅಪ್ಸ್ಟೇಟ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ಗೆ ಹೋದೆವು ಮತ್ತು ನಾನು ಸೋಪ್ಗಳು, ಹವ್ಯಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೌಟಾಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಾಗ ಕೀನ್ಯಾವು "ಅವರು ಟ್ಯಾಕೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ" ಅಥವಾ ಎಂಚಿಡಾಸ್? "ವಿಲಕ್ಷಣ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಬೆದರಿಸುವಂತಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ಒಮ್ಮೆ ಮರಳಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಲ್ವಡಾರ್ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮಸಾದ ಸರಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಗ್ಲುಕಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೆಮಾದ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈನ್ಗೇರಿ ಸ್ಲಾವ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂಪುಸಗಳನ್ನು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
13 ರಲ್ಲಿ 10
ಗ್ರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿ ಮಗು ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತೋರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುವೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟೆ. ಮಕ್ಕಳು ನೀಡುವ ಹಸಿರು ಕೆಲವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸೂಪರ್ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಚೀಸೀ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಮಗು ಸ್ನೇಹಿ ಸೂತ್ರದ ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುವ ಸ್ಪಿನಾಚ್, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಟ್ ಬಟಾಣಿಗಳಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನೋಡಿ, ಹಸಿರು ಎಂದು ಸುಲಭ!
13 ರಲ್ಲಿ 11
ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾದ ಚೀಲಗಳು
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಕೀನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಯೆಗಾಗಿ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಪಿಜ್ಜಾ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆವು ಅವರು ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರ ಹಜಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನೈಜ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮೇಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಏಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಗೋಯಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಲಘುವಾದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನ ಪದರವನ್ನು ಹೊದಿಸಿದಾಗ ಬಾಗಲ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಿಜ್ಜಾ ಟಾಪಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಿಡಿಯಬಹುದು!
13 ರಲ್ಲಿ 12
ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಬ್ರೊಕೋಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಪೈ
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ನಾನು ಮಫಿನ್, ಕೇಕ್, ಕುಕೀ ಅಥವಾ ಪೈ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಊಟ ಮಾಡಿದರೆ, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭ್ರಮಣೆಯಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಪೈನಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ರಾತ್ರಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪೈ ಫಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಡಿತವು ಪಾಸ್ಟಾ, ಚೀಸ್, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ! ದಯವಿಟ್ಟು ಸುಲಭದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬ್ರೊಕೋ ಲಿ ಜೊತೆ ಇದನ್ನು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
13 ರಲ್ಲಿ 13
ಫಾಟೌಷ್ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಫ್ ಕೋಫ್ಟಾ
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ ಬೀಫ್ ಕೋಫ್ಟಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮಸಾಲೆಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಜಜ್ಜಾಗಿದ್ದು, ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ಅದ್ದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಟನ್ ವಿನೋದವನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಟಿಕ್ ಮೇಲೆ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ! ನಾನು ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸವು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನದು. ಕೀನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಯ್ ಇಬ್ಬರೂ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾಂಸದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೆಲದ ಮಾಂಸ ಸುಲಭವಾದ ಉತ್ತರ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ಮಸಾಲೆ" ಇಲ್ಲ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕೇವಲ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು. ಶಾಕಾಹಾರಿ ತುಂಬಿದ ಸುವಾಸನೆಯ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ಯಾಟೌಸ್ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.