ಈ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ, ಒಂದು ಮಗ್ ಸಿಹಿ ಜೊತೆಗೆ "ಸುಲಭವಾದ ತಯಾರಿಸಲು" ಅನ್ನು ಪುನಃ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ. ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಸೇಬಿನ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸೇಬಿನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಈ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪತನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಕೇಕ್ ಅದರ ಆಪಲ್ ಪೈ ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರುಸುಸೆಲ್. ಕೇಕ್ ಎಂದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಪೈ ಎಂದು ಸುಲಭ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/4 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು
- 2 1/2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸಾಸ್
- 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಚಮಚ ಹಾಲು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಚೌಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ
- 1-2 ಚಮಚ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸಾಸ್
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಸ್ಟ್ರೈಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೇರಿವೆ:
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಸ್ಟ್ರೈಸಲ್ ಮೇಲೇರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಟು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಮುಳುಗಿದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ ಫೋರ್ಕ್, ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ.
- 12-ಔನ್ಸ್ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್. ಸೇಬು ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಆದರೆ ಲಘುವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಸುಮಾರು 1:00 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಣುವ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳು ಕಪ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತವೆ.
- ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸಾಸ್ನಿಂದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 943 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 28 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 7 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 3,283 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 156 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 18 ಗ್ರಾಂ |