ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲಕ ಸ್ನಾನದಂತೆಯೇ? ಈ ಮೂಲಭೂತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಲಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪಾಲಕ ಅದ್ದು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಷೆಫ್ ಆಗಬೇಕಿಲ್ಲ, ನಾನು ಭರವಸೆ!
ಈ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಲಕ ಡಿಪ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪಾಲಕ ಡಿಪ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಲಕ ಡಿಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ . ನೀವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಾಲಕ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೂಡಾ.
ಈ ಸರಳ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಡಿಪ್ ರೆಸಿಪಿ ಸಸ್ಯಾಹಾನ್ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಚೀಸೀ ಪಾಲಕ ಅದ್ದು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಲಕ ಅದ್ದು ಅಥವಾ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಪಾಲಕ ಅದ್ದು? ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಲಕ ಡಿಪ್ ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಆನಂದಿಸಿ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಬಾಕ್ಸ್ ಘನೀಕೃತ ಪಾಲಕವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸಿ, ಬರಿದು ಮತ್ತು ಬರಿದುಮಾಡಿತು
- 1 ಕಪ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
- 1/2 ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣ
- ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಸವಿಯಲು ಬೆರೆಸುವಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಘಂಟೆಯ ಕಾಲ ಚಿಲ್. ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ!
- ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾಲಕ ಅದ್ದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಅದ್ದುವನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಸೇವೆ ನೀಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹಾಳಾದ-ಔಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಬೌಲ್ ಆಗಿದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 166 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 16 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 23 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 122 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |