ಹೂಕೋಸು "ರೈಸ್" ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನ್ನವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಊಟವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಂಟು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. "ಅನ್ನ" ರೂಪಗಳು ತನಕ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಪಲ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು, ನಂತರ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ "ಅಕ್ಕಿ" ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅದು ಕೇವಲ ಸರಳವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ನೀವು "ಅಕ್ಕಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮೋಜಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ!
ಹೂಕೋಸು "ಅಕ್ಕಿ" ಈ ವಾರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಈ 11 ಸೃಜನಶೀಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
11 ರಲ್ಲಿ 01
ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸುಶಿಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಾರ್ಲಿ ಈ ದಿನಾಂಕದ ರಾತ್ರಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲೆ ಬೇರೆ ಟೇಕ್ ಸುಶಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಸ್. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಶಿ ಅನ್ನದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ.
11 ರ 02
ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಪೆಸ್ಟೊ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ವೆಗ್ಗೀಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು ಪಿಜ್ಜಾಆಹಾರ ನಂಬಿಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾಲಿಫ್ಲವರ್ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಸುಲಭದ, ಮಾಂಸರಹಿತ ಊಟಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಪೆಸ್ಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದು! ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಲಿಯುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೊಳಪು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ!
11 ರಲ್ಲಿ 03
ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ ಹೌ ಟು ಮೇಕ್ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಾರ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು) ಸೇರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೌ ಟು ಮೇಕ್ ಹೌ ಟು ಮೇಕ್ ಕಾಲಿಫ್ಲವರ್ ರೈಸ್, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಳವಾದ ಅನ್ನದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ!
11 ರಲ್ಲಿ 04
ಹ್ಯಾಮ್, ಕೇಲ್, ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಎಗ್ ಮಫಿನ್ಗಳುಆಹಾರ ನಂಬಿಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಈ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಸ್ನೇಹಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 4 ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ! ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ!
11 ರ 05
ಹೂಕೋಸು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ "ರೈಸ್"ಫೋರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ರೈಸ್ನ ಹಗುರವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು, ಆದರೆ ಕೋಳಿ ಹೂಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿರುವಿನೊಂದಿಗೆ.
11 ರ 06
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹೂಕೋಸು ಚೆಡ್ಡರ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳುಫಿಯರ್ಲೆಸ್ ಡೈನಿಂಗ್ ಈ ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಹೂಕೋಸು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಅದ್ಭುತ ಹಸಿವನ್ನು, ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.
11 ರ 07
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೀಲ್ಬಾಸಾದೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ಫುಡ್ ಚಾರ್ಲಟನ್ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಒಂದು ಮಡಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಭೋಜನ ಇದು! ಇದು ಒಂದು ಸುಲಭವಾದ ಬಾಣಲೆ-ಊಟ, ಒಂದು ವಾರದದಿನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಅನ್ನದ ಹೊರೆ ಇಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಚೂರುಚೂರು. ಪ್ಲಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು kielbasa. ಏನು ಪ್ರೀತಿಸಬಾರದು?
11 ರಲ್ಲಿ 08
ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಮಸಾಲಾ ಶ್ರಿಂಪ್ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ಅಡುಗೆ LSL ಈ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಮಸಾಲಾ ಶ್ರಿಂಪ್ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ ಬೆಳಕು, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಉಚಿತ.
11 ರಲ್ಲಿ 11
ಹೂಕೋಸು ಹುರಿದ ಅಕ್ಕಿಹುರಿದ ರೂಟ್ ಹೂಕೋಸು ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ ಕನಸಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು!
11 ರಲ್ಲಿ 10
ಏಷ್ಯನ್ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರೌಟ್ ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ರುಚಿಯ ಪುಟ ಏಷ್ಯಾದ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ ಮೊಳಕೆ ಎರಡು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿಗಳ ಮದುವೆಯು ಒಂದು ಅಂಟು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 11
ಹೂಕೋಸು Tabboulehಬರ್ಡ್ ಫುಡ್ ಪದ್ಧತಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಹೂಕೋಸು ಟಬ್ಬೂಲೆಹ್. ಇದು ತಾಜಾ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.