ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೋಳಿ , ಕೆನೆ ಚೀಸ್ , ಮತ್ತು ರಾಂಚ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೋಳಿಗಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೋಟಿಸ್ಸೇರಿ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಬಕೋರ್ ಟ್ಯೂನವನ್ನು ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 3 ಔನ್ಸ್ (ಸಣ್ಣ ಬ್ಲಾಕ್) ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು (ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ)
- 1/2 ಕಪ್ ರಾಂಚ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
- 1 ಟೀಚಮಚ ಡಿಜೊನ್ ಸಾಸಿವೆ
- 1 (12.5 ಔನ್ಸ್) ಚಿಕನ್ (ಬರಿದು, ನೋಟ್ಸ್ ನೋಡಿ)
- 1/4 ಕಪ್ ಸಿಹಿ ಈರುಳ್ಳಿ (ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
- 1/4 ಕಪ್ ಹುರಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು (ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
- 1-1 / 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಿಹಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರುಚಿ
- ಡ್ಯಾಷ್ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
- ಡ್ಯಾಶ್ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು (ರುಚಿಗೆ)
- 2 ರಿಂದ 3 ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ದ್ರವದ ಹೊಗೆ (ಐಚ್ಛಿಕ)
- 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚೀವ್ಸ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಕೊಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಹೋಯಿತು)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು , ರಾಂಚ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಡಿಜೊನ್ ಸಾಸಿವೆ .
ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಮ್ಯಾಶ್ ಚಿಕನ್ . ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಸಿಹಿ ಈರುಳ್ಳಿ , ಹುರಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಮತ್ತು ರುಚಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮೂಡಲು. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚೀವ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ರುಚಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು 1 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಹರಡುವಿಕೆಯಂತೆ ಹರಡುವಂತೆ ಬಳಸಿ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಚಿಕನ್ಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೊಟ್ಟಿಸ್ಸೆರಿ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಬಕೋರ್ ಟ್ಯೂನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 174 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 48 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 125 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 13 ಗ್ರಾಂ |