ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಮಿಠಾಯಿ ಯಾವುದು? ಕೇವಲ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 4 ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- ಒಂದು 12-ಔನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (2 ಕಪ್ಗಳು) ಅರೆ-ಸಿಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್
- ಒಂದು 14 ಔನ್ಸ್ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು
- 1 1/4 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಸುಟ್ಟ ಬೀಜಗಳು *
- 1 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲಾ ಸಾರ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಗ್ರೀಸ್ ಒಂದು ಫಾಯಿಲ್-ಲೇಪಿತ 8 ಇಂಚಿನ ಚದರ ಪ್ಯಾನ್.
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನ: ಎರಡು ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ, ಕರಗಿದ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು. ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ವಿಧಾನ: 50 ಪ್ರತಿಶತ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕರಗಿಸಿ, 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಸೆಟ್ ತನಕ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
* ಪೆಕನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೀಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಿಠಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಮಿಠಾಯಿ ಕಂದು
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಠಾಯಿ
ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮಿಠಾಯಿ
ಡ್ರೀಮಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಮಿಠಾಯಿ
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಮಿಠಾಯಿ
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 132 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 6 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 23 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |