ಲಾವಾ ಫ್ಲೋ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ.
ಈ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು 1 ಔನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳಕಿನ ರಮ್ ಮತ್ತು 1 ಔನ್ಸ್. ಮಾಲಿಬು ® ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಮ್.
ಮಾಲಿಬು ® ತೆಂಗಿನ ರಮ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನೀವು 1 1/2 ಔನ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆಳಕಿನ ರಮ್ ಮತ್ತು 1/2 ಔನ್ಸ್. ತೆಂಗಿನ ಕೆನೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಔನ್ಸ್. ಬೆಳಕಿನ ರಮ್
- 1 ಔನ್ಸ್. ಮಾಲಿಬು ® ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಮ್
- 2 ಔನ್ಸ್. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ)
- 1 ಸಣ್ಣ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- 2 ಔನ್ಸ್. ಅನಾನಸ್ ರಸ (ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ)
- 2 ಔನ್ಸ್. ತೆಂಗಿನ ಕೆನೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 2 ರಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎತ್ತರದ (ಕಾಲಿನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹರಿಕೇನ್) ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೆನೆ, ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸು.
- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಹರಿಯುವ ಲಾವಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗಾಜಿನ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಅನಾನಸ್ ಬೆಣೆ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಛತ್ರಿ ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
ಮಾಲಿಬು ® ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಮ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ
- 1 1/2 ಔನ್ಸ್. ಬೆಳಕಿನ ರಮ್
- 2 1/2 ಔನ್ಸ್. ತೆಂಗಿನ ಕೆನೆ
- 2 ಔನ್ಸ್. ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
- 1 ಸಣ್ಣ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- 2 ಔನ್ಸ್. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಅನಾನಸ್ ರಸ
- ರಮ್ ಮಿಶ್ರಣ, 1/2 ಔನ್ಸ್. ತೆಂಗಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎತ್ತರದ (ಕಾಲಿನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹರಿಕೇನ್) ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಉಳಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೆನೆ, ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅನಾನಸ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಹರಿಯುವ ಲಾವಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗಾಜಿನ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಅನಾನಸ್ ಬೆಣೆ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಛತ್ರಿ ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 538 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 12 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 92 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |