ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಉಚಿತ ಸ್ಟಫ್ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಬಾರದೆಂದು ನೋಡಿದರೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಕಿರು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಿರಿ.

• 05 ರ 01

  "TryVeg" ಬಂಪರ್ ಸ್ಟಿಕರ್

  ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವು ಕೇವಲ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ, ನೈತಿಕ ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಉಚಿತ ಬಂಪರ್ ಸ್ಟಿಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಗುಂಪು ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಓವರ್ ಕಿಲ್ಲಿಂಗ್ನಿಂದ ನೀವು ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಹೇಳುತ್ತದೆ, "TryVeg." ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಂದೇಶವನ್ನೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

• 05 ರ 02

  ದಿ ಮೀಟ್-ಫ್ರೀ ಮೀಲ್ಸ್ ಗೈಡ್

  ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಸವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಊಟ ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮುಂತಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಅಮೆರಿಕಾದ ಹ್ಯೂಮನ್ ಸೊಸೈಟಿಯಿಂದ ಈ ಉಚಿತ ಸೂತ್ರ ಬುಕ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿ. ಹ್ಯೂಮನ್ ಸೊಸೈಟಿಯ "ಮಾಡ್-ಫ್ರೀ ಮೀಲ್ಸ್ ಗೈಡ್" ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರೀಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ.

  ನೀವು ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಿಡಿಎಫ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

• 05 ರ 03

  ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ಲೋಗನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಿಕರ್ಗಳು

  PETA ಯ ಯೌವನದ ಔಟ್ರೀಚ್ ಆರ್ಮ್, PETA2.com ನಿಂದ ಉಚಿತ ಸ್ಟಿಕರ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ. ಒಂದು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಚಿಕನ್ ಘೋಷಿಸುವಂತೆ, "ನಾನು ನಗೆಟ್ ಅಲ್ಲ!" ಮತ್ತೊಂದು ಕಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, "ನಾನು ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳಬಾರದೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದೆ". ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಈ ಸಂದೇಶಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

• 05 ರ 04

  "ಮೀಟ್ ಯುವರ್ ಮೀಟ್" ವಿಡಿಯೋ

  ಅಲೆಕ್ ಬಾಲ್ಡ್ವಿನ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ "ಮೀಟ್ ಯುವರ್ ಮೀಟ್" ನ ಪೂರಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು PETA ನ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಕೃಷಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

• 05 ರ 05

  PETA ಕಿಡ್ಸ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ

  ಪಿಇಟಿಎ ತನ್ನ ನಿಯತಕಾಲಿಕ ಗ್ರೆಗೆ ಉಚಿತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ! ಪತ್ರಿಕೆ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.