ಈ ಟರ್ಕಿಯ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉಳಿದ ಟರ್ಕಿ ಬಳಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸರಳ ಸಾಸ್, ಅಣಬೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಸಾಸ್ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಪ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿ ಇದೆ. ಮೇಲೋಗರದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಡ್ಡೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಸಾಸ್ಗೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿ, ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು.
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಒಣಗಿದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆ ಕೆನೆ ಬದಲಿಗೆ ಸೆಲರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ನ ಕೆನೆ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನೀವು ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಟರ್ಕಿ ದಿವಾನ್ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ .
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (10 ಅಥವಾ 12 ಔನ್ಸ್) ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಟಾಣಿಗಳು, ತಂಪಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿ ಬರುತ್ತವೆ
- 2 ಕಪ್ಗಳು ಚೌಕವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ (ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್)
- 1 1/2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- 1/4 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
- 8 ಔನ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು
- 1 ಕ್ಯಾನ್ (10 3/4 ಔನ್ಸ್) ಘನೀಕರಿಸಬಹುದು
- ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ನ ಕೆನೆ
- 1/2 ಕಪ್ ಹಾಲು
- ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಮೇಲೋಗರದ ಪುಡಿ
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ
- ಕೋಳಿ ಮಸಾಲೆ
- 1 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 350 ಎಫ್ ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ
- ಬೆಣ್ಣೆ 2-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್.
- ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ದವಡೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರಗಿದ ಅವರೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ; ಸೂಪ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ರವರೆಗೆ.
- ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನೂಡಲ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಬಲಿ ರವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 25 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.
ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಅವರೆಕಾಳು ಮಿಶ್ರಣ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವರೆಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ (1 1/2 ಕಪ್ಗಳು) ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ಒಂದು ಬ್ರೆಡ್ಕ್ರಂಬ್ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 1 ಕಪ್ ಮೃದು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ. ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಚೀಸ್ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1643 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 93 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 43 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 27 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 623 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,558 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 35 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 161 ಗ್ರಾಂ |