ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಫಾಸ್ಟ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್

ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವಾಗಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲ್ಯಾಟೆ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕ್ಯಾಫೀನ್ ಸಂಗತಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

• ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೆಸರು 1,3,7-ಟ್ರಿಮಿಥೈಕ್ಯಾಕ್ಸಿಥೈನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂತ್ರವು C ₈ H ₁₀ N ₄ O ₂
• 1820 ರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಯಿತು

• ಅದರ ಶುದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಸ್ಫಟಿಕೀಯ ಬಿಳಿ ಪುಡಿ ಆಗಿದೆ
• ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು 60 ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು
• ಕೆಫೀನ್ನ 10 ಗ್ರಾಂ ಮಾರಕ ಡೋಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. 90% ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕೆಲವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
• 450,000,000 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!
• ಗಾಢವಾಗಿ ಹುರಿದ ಕಾಫಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ

• ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಫೀನ್ (ಅಥವಾ ಕಾಫಿ) ಅವರು ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಕೆಫೀನ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಕೆಫೀನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 2 ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆನೋಸಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಜ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ನಿಧಾನಗತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಇದು ಡೋಪಮೈನ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.