ಚಾಮೊಮೈಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಚಮೊಮೈಲ್ (ಕ್ಯಾಮೊಮೆಲ್ ಎಂದೂ ಸಹ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಒಂದು ಹೂಬಿಡುವ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡೈಸಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸೌಮ್ಯ ಹೂವಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳು, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈಸಿ-ತರಹದ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗಳಿವೆ: ಆಂಥೆಮಿಸ್ ನೊಬಿಲಿಸ್ (ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್) ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕೇರಿಯಾ ಚಮೋಮಿಲ್ಲಾ (ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್).

ಉಪಯೋಗಗಳು

ಚಮೊಮಿಲ್ ಅದರ ಹೂವುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳದಿ ತಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೂವಿನ ಸಾರ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ಚಾಮೊಮೈಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಳಕೆ ಟಿಸೇನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ . ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಂತೆ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ಬಿಚ್ಚಿಡಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಚಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಂದರ ಹೂವಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರೀಕ್ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಯಿಕ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಬೂನುಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೋಪ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೈಕಿ ಅನೇಕವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಒಂದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಾಗನ್ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಚಮೋಮಿಲ್ನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಂಶೋಧಕರು ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಕೊಲಿಕ್, ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಐಬಿಎಸ್) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಉರಿಯೂತ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ

ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಬಳಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೆಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರಾಜನಕ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ನಿದ್ರೆಯ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಜೊತೆಗೆ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಅನ್ವಯಗಳು

ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಜೆಮಾ, ಸನ್ಬರ್ನ್ಸ್, ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಮೇಲ್ಮೈ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಅದರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿಗಣಿಸಲು ಚ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಔಷಧ ಪರಸ್ಪರ ಸಹ ಇವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೇ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಹೂವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಂಪೊಸಿಟೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಾಗ್ವೀಡ್, ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೂವುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಮೊಮಿಲ್

ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮೂಲಿಕೆ ಉದ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಚಮೊಮೈಲ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಬೀಜಗಳು ವಾರ್ಷಿಕ ಗಿಡವಾಗಿದ್ದು, ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆಲದ ಕವರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮೊಳಕೆ ತೊಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

> ಮೂಲ:

> ಶ್ರೀವಾಸ್ತವ ಜೆ.ಕೆ., ಶಕರ್ ಇ, ಗುಪ್ತಾ ಎಸ್. ಚಮೊಮೈಲ್: ಎ ಹರ್ಬಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಆಫ್ ದಿ ಪಾಸ್ಟ್ ವಿಥ್ ಎ ಬ್ರೈಟ್ ಫ್ಯೂಚರ್. ಆಣ್ವಿಕ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವರದಿಗಳು. 2010: 3 (6): 895-901.