ಟೀನಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಕುರುಹುಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮೋನೊಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೊಯೇಟ್, ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತುವು ತಂಬಾಕು, ನೆಲಗುಳ್ಳ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ .

ನಿಕೋಟಿನ್ ಏನು

ನಿಕೋಟಿನ್ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (C10H14N2) ಇದು ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದ್ರವ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ನಂತೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ, ಆಕಸ್ಮಿಕ, ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಾಣಾಂತಿಕ ನೈಟ್ಸೇಡ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಮ್ ಮೆಣಸುಗಳಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಅಟ್ರೊಪಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಲ್ಲಡೋನ್ನ ಸಸ್ಯ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಮಸ್ಯೆ

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಭಾವವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ:

"ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟದ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ, ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್, ಡಿಎನ್ಎ ಪರಿವರ್ತನೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಮೋ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. " - ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಂಡ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ

ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನವು ಸಿಗರೆಟ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಿಗರೆಟ್ ಸುಮಾರು 10 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ನಿಕೋಟಿನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ "ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ" (ಸೆಕೆಂಡ್ಹಂಡ್ ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು) ಒಳಗೊಂಡ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಒಂದು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್

ನಿಕೋಟಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಮೂಲಕ ಇತರ ಸಸ್ಯ-ಆಧರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೆಟ್ ಕಡುಬಯಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಕೆಲವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (NEJM) ನಿಂದ "ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶ" ದ ಅಧ್ಯಯನವು, 10 ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಬಿಳಿಬದನೆ ಒಂದು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 19.2 ಗ್ರಾಂನ ಶುದ್ಧವಾದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಒಂದೇ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಒಂದು ಮಿಲಿಗ್ರಾಮ್ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ 1000 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು (ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 22 ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ಬಿಳಿಬದನೆ) ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಟೀನಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್

ಟೀ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೇಳಿಕೆಯು ತೀರ ಕಡಿಮೆ / 285 ನ್ಯಾನೊಟ್ಗಳಷ್ಟು ನಿಕೋಟಿನ್ಗೆ ಚಹಾ ಗ್ರಾಂಗೆ ತ್ವರಿತ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಗ್ರಾಂಗೆ 100 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಮ್ಗಳವರೆಗೆ (ನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಡಿಕ್ಯಾಪ್ ಆಗಿ). 1999 ರಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಕುರಿತು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು,

"ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಲನೇಸಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ [ಎಗ್ಪ್ಲೇಂಟ್ಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು, ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹವು] ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿತ್ತು."

ಆದಾಗ್ಯೂ, NEJM ಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ( ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ) ಖರೀದಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ಚಹಾದ 3.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು (7.7 ಪೌಂಡುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಒಂದು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹೊಗೆ ಸೆಷನ್ ನಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಚಹಾ

ಚಹಾವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಸಿಗರೆಟ್ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಸಿಗರೆಟ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಈ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೀರಿಸಬಹುದು.

ನಿಕೋಟಿನ್ಗೆ ಚಟವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದೆಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ವ್ಯಸನ) ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

> ಮೂಲಗಳು:

• > ಬೆನೊವಿಟ್ಜ್, ಎನ್., ಹುಕ್ಕಾನೆನ್, ಜೆ., ಜಾಕೋಬ್, ಪಿ. (2009). > ನಿಕೋಟಿನ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ, ಚಯಾಪಚಯ, ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರ, ಮತ್ತು ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ಸ್. ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, ಪುಟಗಳು 29-60 (HEP, ಪರಿಮಾಣ 192).
• > ಮಿಶ್ರಾ, ಎ., ಚತುರ್ವೇದಿ, ಪಿ., ದತ್ತ, ಎಸ್., ಸಿನುಕುಮಾರ್, ಎಸ್., ಜೋಶಿ, ಪಿ., ಮತ್ತು ಗಾರ್ಗ್, ಎ. (2015). ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಭಾರತೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಂಡ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ: ಅಫೀಶಿಯಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ & ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ , 36 (1), 24-31.
• > ಸೀಗ್ಮಂಡ್, ಬಿ ಎಟ್ ಅಲ್. ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯ ನೈಟ್ಶೇಡ್ಸ್ನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು (ಸೋಲಾನೇಸಿ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಆಹಾರದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯ ಅಂದಾಜು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರಲ್ ಅಂಡ್ ಫುಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ. 1999 47 (8), 3113-3120.
• > ಥ್ರೇನ್, ಸಿ. ಮತ್ತು ಇತರರು. LC- ಇಎಸ್ಐ-ಎಂಎಸ್ / ಎಮ್ಎಸ್ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ವಿಚೆರ್ಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ನ ನಿರ್ಧಾರ ( ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆನ್ಸಿಸ್ ). ಆಗಸ್ಟ್ 2015, ಸಂಪುಟ 241, ಸಂಚಿಕೆ 2, ಪುಟಗಳು 227-232