ಇದು ಗೋಮಾಂಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್ಗೆ ಉತ್ತಮ, ಸರಳವಾದ ರಬ್ ಆಗಿದೆ. ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬಳಸಿ ನೀವು ಶಾಖವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಕಪ್ / 240 ಮಿಲೋ ಬ್ರೌನ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 2 ಹಸಿರು ಮೆಣಸುಗಳು (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ)
- 1/2 ಕಪ್ / 120 ಎಂಎಲ್ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ / 30 ಎಮ್ಎಲ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 1 ಚಮಚ / 15 ಮಿಲೀ ಉಪ್ಪು (ಸಮುದ್ರ)
- 1/2 ಚಮಚ / 7.5 ಮಿಲೀ ಕೇನ್ ಪೆಪರ್
- 1/2 ಚಮಚ / 7.5 ಮಿಲೋ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು (ಒರಟಾದ ನೆಲದ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 10-ಪೌಂಡ್ ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡು.
- ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ರಬ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿರಿ. 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊಗೆ. ತಂಪಾದ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈ ರಬ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿತಡೆಗಟ್ಟಿರುವ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ರಬ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿಡಲು ಅಥವಾ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 185 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,546 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 45 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |