ಹಳೆಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ವಿಸ್ಟ್. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಾಲ್ಸಾವನ್ನು ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮಾವಿನ ಸುತ್ತಿನ ಸಣ್ಣ ಬಿಟ್ಗಳು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಕಪ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ (ಕಳಿತ ಬೀಜ, ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ)
- 1 ಕಪ್ ಮಾವಿನಕಾಯಿ (ಚೌಕವಾಗಿ)
- 1/2 ಕಪ್ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ (ನುಣ್ಣಗೆ ಚೌಕವಾಗಿ)
- 1/2 ಕಪ್ ಈರುಳ್ಳಿ (ಕೆಂಪು, ನುಣ್ಣಗೆ ಚೌಕವಾಗಿ)
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯೋಗಿಸಿ)
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು
- 1 ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ (ಸೆರೆನೊ, ಬೀಜ ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಚೌಕವಾಗಿ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
- ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನಿಟಾಸ್ನ ಮೇಲಿರುವ ಸರ್ವ್.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 42 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 233 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |