ಮುಖಪುಟ ಶೈಲಿ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಡ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಟೈಲ್ ರಿಬ್ಸ್

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಎಣ್ಣೆರಹಿತ ಹಂದಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಈ ಸುಲಭವಾದ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸ್ವಾದವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಊಟಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಗೆಯ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 3 ಪೌಂಡ್ಗಳು ಎಣ್ಣೆಲ್ಲದ ದೇಶ-ಶೈಲಿಯ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು
• 2 ದೊಡ್ಡ ಟಾರ್ಟ್ ಸೇಬುಗಳು (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಹಲ್ಲೆ)
• 1 ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ (ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹಲ್ಲೆ)
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸುರಿಯಿರಿ
• ಡ್ಯಾಶ್ ಉಪ್ಪು
• ಡ್ಯಾಶ್ ಮೆಣಸು
• 1 ಕಪ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
2. ಕವರ್ ಮತ್ತು 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಹರಿದುಹೋಗಿ ರಸವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

4 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಓವೆನ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಡ್ ಸ್ಪೇರಿಬ್ಬ್ಸ್

ಹನಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಪೇರೆಬ್ರಿಬ್ಸ್

ಹನಿ ಚಿಪಾಟ್ಲ್ ರಿಬ್ಸ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	975
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	46 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	16 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	20 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	295 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	977 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	41 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	3 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	93 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.