ಈ ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ ಕೋಲ್ ಸ್ಲಾವ್ ರೆಸಿಪಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪಿಕ್ನಿಕ್, ಕುಕ್ಔಟ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಸಹ ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಕೇವಲ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಅಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಸುವಾಸನೆಯ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಬರ್ಗರ್ನಿಂದ ಹುರಿದ ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಲಾವ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಸುಲಭ ಭಾಗವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಕುಕ್ಔಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೋಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ: 10 ಕ್ರಿಸ್ಪ್ ಬೇಸಿಗೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/2 ಕಪ್ ಕನೋಲಾ ಎಣ್ಣೆ
- 1/4 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನು
- 1 3 ಔನ್ಸ್. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸವಿಯ ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್
- 16 ಔನ್ಸ್. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕೋಲ್ slaw ಮಿಶ್ರಣ (ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್) ಅಥವಾ 1 ದೊಡ್ಡ ತಲೆ ಎಲೆಕೋಸು, ಚೂರುಚೂರು
- 1/2 ಕಪ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕವಲೊಡೆಯುವುದು. ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ನಿಂದ ಬೇಯಿಸುವ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ.
- ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ನಿಂದ ಸೆಳೆತ. ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೌಲ್.
- ಮೇಲಿರುವ ಕೋಲ್ ಸ್ಲಾವ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.
- ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 317 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 25 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 167 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 20 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |