ಈ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪುಡಿಂಗ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಸೂತ್ರವು ಅಂಗಡಿ-ಖರೀದಿಸಿದ ಶುಷ್ಕ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 1/2 ಕಪ್ ಹಾಲು (ಶುಷ್ಕ, ಪುಡಿಮಾಡದೇ ಇರಿ)
- 1/2 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ (ಹರಳಾಗಿಸಿದ)
- 3/4 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ (ಪುಡಿ)
- 1 ಕಪ್ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ (ಸುತ್ತುವ)
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು
- ವೆನಿಲ್ಲಾ (ಪುಡಿ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಬೆರೆಸಿ. ಎರಡು ಬಾರಿ, 1/4 ಕಪ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪಡ್ಡಿಂಗ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಹಾಲು ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವವರೆಗೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಹೀಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಒಂದು ನಿಮಿಷ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 65 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 2 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 16 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |