ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಟೀಕ್ ಮಸಾಲೆ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ನೋಡಲು. ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಟ್ರಿಪಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕುಕ್ಔಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಪದರಗಳು
- 1 ಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 1 ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು
- 2 ಟೀ ಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ತನಕ ಒಂದು ಗಾಳಿತಡೆಯುವ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿ. ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 4 ರಿಂದ 6 ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸಾಕು. ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಮಿಶ್ರಣವು 1 ವರ್ಷದವರೆಗೂ ತಾಜಾವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಬಳಸಲು, ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಗ್ರಿಲ್, ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸು, ಬಾಯಿಲ್, ಸ್ಕೈಲೆಟ್ ಕುಕ್ನ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 10 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 3,490 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |