ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬ್ರೌನಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಡೈರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಫಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ವೆನಿಲ್ಲಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 1 ಟೀಚೂನ್ ರಮ್ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
ವೆಗಾನ್ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬ್ರೌನಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬ್ರೌನಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವ ಮಾರಾಟದ ಐಟಂಗಾಗಿ, ನೀವು ಮೇಣದ ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಲೇಯರ್ ಪ್ರತಿ ಬ್ರೌನಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಗಾಳಿ-ಬಿಗಿಯಾದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಇತರರ ಮೇಲೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕಾಪಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ನಂತರ ಫ್ರೀಜರ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ರಾತ್ರಿ ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬೇಕು.
ಒಂದು 9 "X 13" ಪ್ಯಾನ್ ಬ್ರೌನಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು (ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶ)
- 2 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ (ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ)
- 3/4 ಕಪ್ಗಳು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್
- 1 ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1 ಕಪ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಳಿತ, ಹಿಸುಕಿದ)
- 1/4 ಕಪ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು
- 1/4 ಕಪ್ ಕ್ಯಾನೊಲಾ ತೈಲ
- 1 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲಾ ಸಾರ
- 1 ಕಪ್
- ಡಾರ್ಕ್ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 350 ಎಫ್. ಲಘುವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ 9 "x13" ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ , ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣ ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಯಾ ಹಾಲು , ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾ ಸಾರವನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ತನಕ ಆರ್ದ್ರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು.
- ತಯಾರಿಸಲು ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು 25-35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ, ಅಥವಾ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಶುಚಿಯಾಗಬಹುದು. ಚೌಕಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ತಂಪಾದ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬ್ರೌನಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
** ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಪಥ್ಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಗುಪ್ತ ಡೈರಿ ಪಡೆದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಅಥವಾ ಅಂಟು, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇವು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗಿದ್ದರೆ).
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 266 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 175 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 46 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |