ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಈಸಿ ಫ್ಯಾಟ್-ಫ್ರೀ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ-ಆಪಲ್ ಏಂಜಲ್ ಬಾರ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಏಂಜಲ್ ಬಾರ್ಸ್ಗಾಗಿ ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಂಬೆ ಪೈ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನೊಸ್ನ ಕ್ಯಾನ್ನನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಗುಂಡೇಟು ನೀಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ, ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವು ತುಂಬಾ ಹಬ್ಬದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೊಬ್ಬು ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನೋಡುವವರು.
ಮತ್ತು ಇದು ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಏಂಜಲ್ ಆಹಾರ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪುರಿ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ಹಣ್ಣು. ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ! 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒವೆನ್ನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಸಮಯದಿಂದ ಇದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ರೀತಿಯ ರುಚಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ತುಣುಕು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಏಂಜಲ್ ಆಹಾರ ಕೇಕ್ ರೀತಿಯ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು, ಮಿಠಾಯಿಗಾರರ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಧೂಳು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಚಿಮುಕಿಯು ಉತ್ತಮ ಟಚ್ ಆಗಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತವಾದ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕಸೂತ್ರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ದೇವದೂತ ಆಹಾರ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣ (16 ಔನ್ಸ್, ನೀರಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಕರೆಯುವ ರೀತಿಯ)
- 1 ಪಂಪ್ಕಿನ್ ಪ್ಯೂರೀ (15 ಔನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಮಿಶ್ರಣವಲ್ಲ)
- 1/2 ಕಪ್ applesauce (ಸಿಹಿಯಾದ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ)
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1 ಟೀಚಮಚ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಮಸಾಲೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 350 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ. ಕೋಟ್ 15x10-ಇಂಚಿನ ಜೆಲ್ಲಿರೋಲ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅಡುಗೆ ಸಿಂಪಡಣೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಪೊರಕೆ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಬೆರೆಸುವ ಏಂಜಲ್ ಆಹಾರ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಿಶ್ರಣವು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ತಯಾರಾದ ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಬ್ಯಾಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು 25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಕೇಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು (20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ). ತಂತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಂತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪು ಮಾಡಿ. ಮಿಠಾಯಿಗಾರರ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಧೂಳು.
- ಅಥವಾ, ಎರಡೂ ಬಣಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಕೇಕ್ ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೇಕ್ನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸೆಮಿಸ್ ಚಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ, ಮಾರ್ಬಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಮಾಡಿದಾಗ, ಚೌಕಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೇವೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 10 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |