ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ hummus ಸ್ಪಾಟ್ನಂತೆಯೇ hummus ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಸುಲಭವಾದ hummus ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪಾಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳಿ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ 1 ಲೋಫ್ (ಅಥವಾ ನೀವು ಆರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬ್ರೆಡ್)
- Hummus (ಅಂಗಡಿ ಖರೀದಿಸಿತು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ - ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ)
- ಬಯಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (ಸಲಹೆಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳು ಸೇರಿವೆ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ hummus ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಮ್ಮಿಯನ್ನು ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. Hummus ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು - ಈ hummus ಪ್ರಭೇದಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ನೀವು ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗು, ಪಿಟಾವನ್ನು ಸ್ಟಫ್ಗೆ ತೆರೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ .
- ಬೆಣ್ಣೆ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಪಿಟಾ ಪಾಕೆಟ್ ಒಳಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಹ್ಯೂಮಸ್ ಹರಡಿತು.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!
ಬದಲಾವಣೆ
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಿಟಾ ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ತುಂಬಿದ ಪಿಟಾವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಬಾಣಲೆ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ತುಂತುರು ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಟಾ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದವರೆಗೂ ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ (ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರತಿ ಕಡೆ).