ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಕುಸಿತದ ಬ್ರಂಚ್ ಮೆನುವನ್ನಾಗಿ ಗುಪ್ತವಾಗಿ ಇಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಳಜಿಯ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ನಾವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಸುಳಿವು ವೆನಿಲಾ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಿಹಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 16 ಔನ್ಸ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು
- 8 ಔನ್ಸ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ
- 8 ಔನ್ಸ್ ಒಣಗಿದ ಪೇರಳೆ
- 3 ಕಪ್ ನೀರು
- 1/2 ಕಪ್ ಹರಳು
- ಸಕ್ಕರೆ
- 1/2 ವೆನಿಲ್ಲಾ ಬೀನ್ ಅಥವಾ 1/2 ಟೀಚಮಚ
- ವೆನಿಲ್ಲಾ
- 1 ಟೀಚಮಚ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ
- ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬೆರೆಸಿ.
- ಕವರ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣನ್ನು ತನಕ ಕಡಿಮೆ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ, ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಕ್ಕರ್ ಹಣ್ಣು ಕಾಂಪೊಟೆ
ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಹಾಟ್ ಮಸಾಲೆ ಹಣ್ಣು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 244 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 5 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 64 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |