ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಯಾದ ಕೀಲ್ಬಾಸಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸುವ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬ ಊಟ.
ಕೈಲ್ಬಾಸಾ ಪೋಲಿಷ್ ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಸಾಸೇಜ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿಯ ಕೀಲ್ಬಾಸಾವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರ್ಥಿಕ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಇದು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಲ್ಲೆ ಸಾಸೇಜ್ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನೀಡಬಹುದು. ಊಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಯರ್ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸರಳ ಭಾಗದಿಂದ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- ಎಲೆಕೋಸು 1/2 ತಲೆ, ಒರಟಾಗಿ ಹಲ್ಲೆ
- 1 ಮಧ್ಯಮ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಚೌಕವಾಗಿ
- 1 ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 1/2 ರಿಂದ 2 ಪೌಂಡ್ ಕಿಲ್ಬಾಸಾ ಅಥವಾ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, 1 ಇಂಚಿನ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 1/2 ಕಪ್ಗಳು
- ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ 1/2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಬೀಜಗಳುಳ್ಳ ಬೀಜಗಳು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಮಾಂಸದ ಸಾರು, ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಕಾರವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಲ್ಬಲಾವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಕವರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಥವಾ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೀಲ್ಬಾಸಾ ಮೀಲ್ಸ್ ಯು ವಿನೋದ ಆನಂದಿಸಿ
ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಲ್ಬಾಸಾ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಜೆಟ್ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಿಲ್ಬಾಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸರಳವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಉಪಹಾರ ಕ್ಯಾಸೆರೋಲ್ಸ್ನಿಂದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗೆ ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
Kielbasa ಗಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಭೋಜನ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ರೋಸ್ಟ್
- ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಡಿನ್ನರ್
- ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 403 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 25 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 66 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,012 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 28 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 18 ಗ್ರಾಂ |