ಟಾಪ್ ಥಾಯ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಕಂದು

ಥೈ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳ ಈ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ / ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೋಳಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಷ್ಟೇನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ರುಚಿಯಾದ ಏನಾದರೂ ಮೂಡಲು!

• 15 ರ 01

  ಥಾಯ್ ಬಾಸಿಲ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ

  ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಥಾಯ್ / ಏಷ್ಯನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಥಾಯ್ ಬಾಸಿಲ್ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಈ ಖಾದ್ಯವು ಕೇವಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕದಲ್ಲಿಯೂ, ಬೇಸಿಲ್ ಚಿಕನ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಥಾಯ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ತುಳಸಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಕಾಲಮಾನದ ಥಾಯ್ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ದಯಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ.

• 15 ರ 02

  ಟ್ರೂ ಥಾಯ್ ಫುಡ್ ಲವರ್ಸ್ಗಾಗಿ: ಥೈ ಬೆಸಿಲ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ (ಗ್ಯಾಪ್ರೊ ಮೊ ಕೈ ಕೈ ಡಾವೊ)

  ನೀವು ಅಧಿಕೃತ ಥಾಯ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಆಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಥಾಯ್ ಬಸಿಲ್ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಥಾಯ್ ಅದರ ರುಚಿಯಾದ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೆಲದ ಹಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದವು. ಆನಂದಿಸಿ!

• 03 ರ 15

  ಗೋಡಂಬಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ

  ಥಾಯ್ ಗೋಡಂಬಿ ಚಿಕನ್ ಚೀನಾದ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಬಂದ ಒಂದು ಹುರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಥಾಯ್ ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೇರ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಶಿಟೇಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಥಾಯ್ ಆಹಾರ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಥಾಯ್ ಜಾಸ್ಮಿನ್-ಸುವಾಸಿತ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

• 15 ರಲ್ಲಿ 04

  ಬೆಸ್ಟ್-ಎವರ್ ಬೀಫ್ & ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ

  ಈ ಥಾಯ್ ಬೀಫ್ & ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯ ಆಳ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ ಜೊತೆ ಚೀನೀ ಆವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಗಿದೆ (ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು). ದನದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹುರಿದುಕೊಂಡು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬಿಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸುಲಭವಾದ ಆಸಿಲ್ ಆರಾಮ ಆಹಾರ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಆವಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಅನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ!

• 15 ನೆಯ 05

  ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಚಿಲಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಥಾಯ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಡ್

  ಈ ಥಾಯ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಪ್ರತಿ ಅಂಗುಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಫಲವಾದ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಸಾಸ್ನಿಂದ, ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಜನರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಥಾಯ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ-ಉಪ್ಪು-ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಬರುವ 'ಸೌಸಿ' ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಆಗಿದೆ.

• 15 ರ 06

  ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ

  ಹೆಚ್ಚಿನ ಥಾಯ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಿಹಿ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಈ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವಿವರಣೆಯ ಮೂರ್ತರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ತಿನಿಸನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ (ಚಿಲಿಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ) ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಈಗಲೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ-ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಶೈಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆರೆಸಿ, ಈ ಖಾರದ ಕೋಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಅಪೆಟೈಟ್ಗಳ ಅತೀ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು ಚಿಕನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನು ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕಾಣುವಿರಿ.

• 15 ರ 07

  ಥಾಯ್ ಶುಂಠಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ

  ಈ ಸೊಗಸಾದ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೈ ಮೇಲೆ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಥಾಯ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಸ್ನ ಸೌಮ್ಯವಾದದ್ದು, ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಾಖವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬದಲು ಶುಂಠಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

• 15 ರಲ್ಲಿ 08

  ಥಾಯ್ ಲೆಮನ್-ಲೈಮ್ ಶ್ರಿಂಪ್

  ಈ ಥಾಯ್ ಸೀಗಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಂತಿಮ ಸೀಗಡಿ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೀಗಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ , ಇದು ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಈಗ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೀಗಡಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

• 09 ರ 15

  ಸುಲಭ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಡ್ ಬೊಕ್ ಚಾಯ್

  ಈ ಬೊಕ್ ಚಾಯ್ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ಪಾರ್ಶ್ವ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಭಯಭೀತವಾಗಿದೆ - ಅಥವಾ ತೋಫು ಅಥವಾ ಚಿಕನ್, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಿತ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಶ್ರೀಮಂತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ಸಾಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಚೀನಿಯರ ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಬಿ ಬೊಕ್ ಚಾಯ್, ಯು ಚಾಯ್, ಚೀನೀ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ (ಗಿಲಾನ್) ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚೈನೀಸ್ ಎಲೆಕೋಸು . ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಆನಂದಿಸಿ!

• 15 ರಲ್ಲಿ 10

  ವೆರಿ ಥಾಯ್ ಲೈಮ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ

  ಈ ಖಾದ್ಯವು ತುಂಬಾ ಥಾಯ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಥಾಯ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಗಳಂತೆಯೇ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ಅದು ಬೇಗನೆ ಬೇಗನೆ ಅಡುಗೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂತ್ರ ಸುಣ್ಣದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಎಲೆಯ ಎರಡೂ. ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳು ಈ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಗೆ ಒಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಷ್ಯನ್ / ಚೀನೀ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಫೀರ್ ಸುಣ್ಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ಸಹ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸರಳ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

• 15 ರಲ್ಲಿ 11

  ಥಾಯ್ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು (ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿ / ಚಿಕನ್)

  ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಈ ಥಾಯ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಹಸಿವನ್ನು ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಭಾಗವಾಗಿ. ಇಡೀ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವ ಹುರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬದಿಗೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸುವಾಸನೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ, ಶೀತ ಲೆಟಿಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಸತ್ಕಾರದ ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಪಕ್ಷದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ!

• 15 ರಲ್ಲಿ 12

  ತೋಫು ಜೊತೆ ಥಾಯ್ ತರಕಾರಿ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈ (ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ)

  ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಸ್ ನೀರಸ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತದ್, ಆದರೆ ಈಲ್ಲ! ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆಯುತ್ತೀರಿ (ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೂಡ!). ಉತ್ತಮವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ-ಫ್ರೈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ; ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಸ್ಟಿರ್-ಹುರಿಯುವಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ - ಏನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವಾಗ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಕ್ಷಮಿಸುವಂತಿದೆ - ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿದ್ದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆನಂದಿಸಿ!

• 15 ರಲ್ಲಿ 13

  ಸುಲಭ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೀಗಡಿ ಬೆರೆಸಿ-ಫ್ರೈ - ರೆಡಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳು!

  ರುಚಿಕರವಾದ, ರಸವತ್ತಾದ ಸೀಗಡಿ ... ಅದು ನನ್ನ ಥಾಯ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈ ಸೀಗಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ಸಿಹಿ, ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು garlicky, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆರಳು ಆಹಾರ ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಕೇವಲ ಕುಟುಕುವ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ). ಈ ಸೀಗಡಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ! ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಸೀಗಡಿ ಬೆರೆಸುವ ಫ್ರೈ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಈ 5-ಸ್ಟಾರ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ - ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ!

• 15 ರಲ್ಲಿ 14

  ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಬೆರೆಸಿ-ಫ್ರೈ ಶ್ರಿಂಪ್

  ಈ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೀಗಡಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಆದೇಶ ನೀಡಬಾರದು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಭೋಜನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸತ್ಕಾರದೊಳಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಕೂಡಾ (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ). ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

• 15 ರಲ್ಲಿ 15

  ಸುಲಭ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು (ವೆಗಾನ್ ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನ!)

  "ಸರಳ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ" ಮಾಡುವುದು ಸರಳವಲ್ಲ. ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ರುಚಿಗೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಥಾಯ್ ಕಲಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದು ವಿಫಲವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಬೀಜಗಳು, ತೋಫು, ಗೋಧಿ ಅಂಟು , ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಚೂರುಗಳು (ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ) ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ!