ಒಂದು ಟ್ಯಾಟರ್ ಟಾಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಗು ಸ್ನೇಹಿ ಆಗಿರಬಹುದು? ಗರಿಗರಿಯಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಪಾಕವಿಧಾನದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೆಲದ ದನದ ಬದಲಿಗೆ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಟಾಟರ್ ಟಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಾರ್ರಡೈಶ್ ಸಾಸಿವೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಝಿಪ್ನೆಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಪು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಸಾಲೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಬದಲಾಗಿ ಹಳದಿ ಸಾಸಿವೆ ಬಳಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 14 ಔನ್ಸ್. ಕ್ಯಾನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್
- 6 ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹಳದಿ ಅಥವಾ
- ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸಾಸಿವೆ
- 1 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್
- 1 16 ಔನ್ಸ್. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾದ ಟಾಟರ್ ಟೊಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 350 ಎಫ್ ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು 1-ಕಾಲುಗಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳನ್ನು 1/2-ಇಂಚಿನ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
- ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಟಾಟರ್ ಟಾಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.
- ಚೀಸ್ ಕರಗಿದ ತನಕ 25 ರಿಂದ 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಟಾಟರ್ ಟಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 741 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 22 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 60 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 950 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 95 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 26 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 43 ಗ್ರಾಂ |