ಚೀನೀಯ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತವೆಂದು ಅರಿಶಿನವು ದೀರ್ಘ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಜವಳಿ ಬಣ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಇದು ರಸ ಮತ್ತು ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ನನ್ನ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಿತಕರವಾದ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ನನ್ನ ಪತ್ನಿಯ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಹುಮುಖಿ ಪ್ರಯತ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿ ನನ್ನ ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಟ್ಡಾಗ್ ಸಾಸಿವೆವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ರುಚಿಯಾದ ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅರಿಶಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 5 ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು
- 1 ಆಪಲ್
- 1 ತೆಳುವಾದ ತುಂಡು ಶುಂಠಿ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಶೇಷಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಅತ್ಯಧಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಗಾತ್ರ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಸುಮಾರು 10 ಔನ್ಸ್.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 445 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 436 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 107 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 25 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |