ಈ ಸರಳ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸರಳ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆಣ್ಣೆ ಬ್ರೆಡ್ಕ್ರಂಬ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಫಿನಿಶ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮೇಲೇರಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಳಿದ ಹ್ಯಾಮ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್-ಚೌಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 1 ರಿಂದ 2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ (ಯುಎಸ್ಡಿಎ ಶಿಫಾರಸ್ಸು).
ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಲಿಮಾ ಬೀನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆವಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅವರೆಕಾಳು, ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಥವಾ ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಿಮಿಯೆಂಟೊವನ್ನು ಎರಡು ಸೇರಿಸಿ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರುಚಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲೇರಿದರೆ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಡಬಲ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಮ ಚೀಸ್ ಎರಡು ಸೇರಿಸಿ crumbs ಅಥವಾ ಋತುವಿನ ಒಂದು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 (10-ಔನ್ಸ್) ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಲಿಮಾ ಬೀನ್ಸ್
- 4 ಔನ್ಸ್ ನೂಡಲ್ಸ್ (ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಅಗಲ)
- 1/3 ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1/2 ಕಪ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ಚೂರುಚೂರು (ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್)
- 2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಚೌಕವಾಗಿ
- 1/2 ಕಪ್
- ಮೃದು ಬ್ರೆಡ್ crumbs
- 1 ಚಮಚ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 350 ಎಫ್.
- ಗ್ರೀಸ್ 1 1/2-ಕಾಲುಭಾಗದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ.
- ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಲಿಮಾ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ. ಬರಿದು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ. ಬರಿದು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ಪೊರಕೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ; ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಲಿಮಾ ಬೀನ್ಸ್, ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ನೂಡಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಾದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಬಿಸಿಯಡಿಗೆ ಹೋದ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಅಥವಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬಬ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೇರಿ browned ತನಕ.
ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ದಿನಪೂರ್ತಿ ಬ್ರೆಡ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸು. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು-ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ - ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ. ಹೆಸರು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ ಚೀಲ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಚೀಲವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹುಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರೂಸಿಂಟ್ಸ್ , ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂಮ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಒಣಗಿದ ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು ಒರಟಾದ ತನಕ ಬ್ರೆಡ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 14 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾದ 350 ಎಫ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಕ್ರೂಟನ್ಸ್ಗಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 633 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 28 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 39 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,090 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 74 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 21 ಗ್ರಾಂ |