ಚಿಕನ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ರೈಸ್

ಈ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಘನಗಳು ಬಳಸಿ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮೇಲೋಗರದ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ (ದೀರ್ಘ ಧಾನ್ಯ)
• 4 ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಅರ್ಥ (ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ, ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ)
• 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
• 1/4 ಕಪ್ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ (ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಎರಡೂ, ಕತ್ತರಿಸಿದ)
• 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
• 1 ಕಪ್ ಈರುಳ್ಳಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
• 1/2 ಕಪ್ ಸೆಲರಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
• 1/14 1/2 ಔನ್ಸ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮಾಡಬಹುದು
• 1/4 ಕಪ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
• 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಾದಾಮಿ (ಬ್ಲಾಂಚ್ಡ್ ಹಲ್ಲೆ ಅಥವಾ slivered)
• 1/2 ರಿಂದ 3/4 ಟೀಚಮಚ ಮೇಲೋಗರದ ಪುಡಿ
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಟೈಮ್ (ಒಣಗಿದ ಎಲೆ, ಪುಡಿಪುಡಿ)
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
• ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ
• ಅಲಂಕರಿಸಲು: ಚೂರುಚೂರು ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಬಾದಾಮಿ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

375 ° ಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಕ್ ಅಕ್ಕಿ.

ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ; ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು ಕೋಳಿ; 2-ಕಾಲುಭಾಗ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೆಲರಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಮಳಿಸಿ.

ಚಮಚದ ಮೇಲೆ ಅನ್ನವನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಕೋಮಲ ತನಕ ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.

ಬಾದಾಮಿ ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ.

6 ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚಿಕನ್ ಚೀಸ್

ರೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ "ಡಿವೈನ್"

ಬೇಯಿಸಿದ ಕರಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಅವರೆಕಾಳು

14 ಎವ್ವೆರಿಡೇ ಮೀಲ್ಸ್ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಚಿಕನ್ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	1085
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	57 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	18 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	22 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	299 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	333 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	45 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	4 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	93 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.