ಈ potluck ಪಾಸ್ಟಾ ಚಕ್ರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಚಿಕನ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಮತ್ತು ಎರಡು ವಿಧದ ಚೀಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತುಂಬಿದೆ. ಸರಳವಾದ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಒಂದು ದಪ್ಪನಾದ ಚೀಸ್ ಸಾಸ್ ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ
30 ಸುಲಭ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಕಂದು
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 8 ಔನ್ಸ್ ಪಾಸ್ಟಾ, ತಿಳಿಹಳದಿ, ಮಿನಿ ಪೆನ್ನೆ, ಮಿನಿ ವ್ಯಾಗನ್ ಚಕ್ರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ (ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ)
- 1 ಪೌಂಡ್ ಚಿಕನ್ ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಟೆಂಡರ್ಗಳು, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ಟೀಚಮಚ ಕ್ರಿಯೋಲ್ ಅಥವಾ ಕಾಜುನ್ ಮಸಾಲೆ
- 8 ಔನ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು
- 4 ರಿಂದ 8 ಔನ್ಸ್ ಹಮ್ ಒಣಗಿದವು
- 1 ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ (2 ಔನ್ಸ್) ಪಿಮಿಂಟೋ, ಬರಿದು
- 1 ಬಂಚ್ (6 ರಿಂದ 8) ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಲ್ಲೆ
- 1 ರಿಂದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಕಪ್ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದ ಸಾರು
- 1 ಕಪ್ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು
- 8 ಔನ್ಸ್ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಚಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಚೂರುಚೂರು
- 4 ಔನ್ಸ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್, ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಚೌಕವಾಗಿ
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ರುಚಿಗೆ
- 1/2 ಕಪ್
- ಮೃದು ಬ್ರೆಡ್ crumbs
- 1 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕರಗಿಸಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 350 ಎಫ್ ಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆ
- ಲಘುವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಒಂದು 2 1 / 2- ರಿಂದ 3-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್.
- ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಪಾಸ್ಟಾ. ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಕೋಳಿ, ಕ್ರಿಯೋಲ್ ಮಸಾಲೆ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕುಕ್, ಚಿಕನ್ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಕೋಮಲವಾಗುವುದರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
- ಪಿಮಿಂಟೋ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಬೇಯಿಸಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹದವಾಗಿ ತನಕ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಕುಕ್, ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.
- ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬೆರೆಸಿ. ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಉಳಿದ 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕರಗಿಸಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ; ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಬ್ರೌನ್ ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು.
4 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 786 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 42 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 20 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 161 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,360 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 53 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 47 ಗ್ರಾಂ |