ಡೌನ್ ಫ್ರೆಶ್ ಪೀಚ್ ಕಾಬ್ಲರ್

ಪಿಂಚ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪೀಚ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಪೀಚ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ, tartness ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರುಚಿ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ.

ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಗ್ ವಾಶ್ (ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ ನೀರನ್ನು ಸುಮಾರು 1 ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ) ಜೊತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಂದು, ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಬೆಣ್ಣೆ 11-ಬೈ 7 ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ 9-ಇಂಚ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್. 450 ° ಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
  2. 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪೀಚ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ; ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ.
  3. ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 1 1/2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೇರಿಸುವವರೆಗೂ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಒರಟಾದ ಊಟದಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
  4. ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  5. ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ ಹಾಕಿ. ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ. ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿ; ಬಯಲಾಗಲು. ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಸೀಗಡಿ ಅಂಚುಗಳು, ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಚುಚ್ಚು.
  1. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  2. ಯಾವುದೇ ಡ್ರೈಪ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಓವನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದ ಚರಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಹಾಕಿ.
  3. ಕಾಬ್ಲರ್ ಅನ್ನು 450 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ. 350 ° ತನಕ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 25 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ರೌನಡ್ ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಕಂದು

ಕಂಟ್ರಿ ಪೀಚ್ ಕಾಬ್ಲರ್

ಪೀಚ್ ಡಂಪ್ಲಿಂಗ್ಸ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 251
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 16 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 7 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 6 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 24 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 358 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 26 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 2 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 4 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.