ದಿ ಫುಡ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್

ಇತರ ಜನರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆಹಾರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ತಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ "ಬಲ" ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ "ತಪ್ಪು" ವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು, ನಾವು ವಾಣಿಜ್ಯ, ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನನ್ನ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು - ಮಿಲಿಟರಿ ಅಥವಾ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು - ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವರ ದೇಹಗಳನ್ನು "ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ" ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನಲು ಏನಾದರೂ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ನೀವು ಅಲ್ಲಿರುವಾಗ.

"ರಿಯಲ್" ಫುಡ್ಸ್ Vs. ಇನ್ಸ್ಟಾ-ಫುಡ್ಸ್

ಅದು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನನಗೆ ಸಂತ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ತೋಳಿನ ತೋಟ, ಹಣ್ಣು ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಳಗೆ ನಾನು ಬೆಳೆದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಳವಳಕ್ಕಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹಲವಾರು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮೀನುಗಾರರಾಗಿದ್ದರು. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಕರುಣಾಭಿನಯವನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿ ಇಟಲಿಯ ಆಹಾರದೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಳು, ಆದರೆ ಅವಳ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಅಂತ್ಯವು ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಬಿದ್ದವು ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜೆಲ್-ಒ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಸಹಾಯಕ ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕ ಪ್ರವಾಸಿಗರಾಗಿದ್ದರು.

ಈಗ ನಾನು ವಯಸ್ಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟೇರಿಯನ್" ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಾವು ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ದಟ್ಟವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒದಗಿಸುವ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಹಂಬಲಿಸುವಾಗ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪ್ರಾಣಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮೆನುವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಸ್ಥಳೀಯ ರೈತರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೈವಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ, "ಫ್ರೆಶ್ 15" ನಿಂದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಐಟಂ ಅನ್ನು ನಾವು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ರಸ ತೆಗೆಯುವ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಸಿರು smoothies ಮಾಡಲು. ನಾವು ಋತುವಿನ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬೇಯಿಸಿದ ಪುಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಪೈ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಸಾವಯವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೇಕೆ ಅಥವಾ ಕುರಿ ಗಿಣ್ಣು ವಿಶೇಷವಾದ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ನಾವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ರಜಾದಿನಗಳು ನಮ್ಮಂತಹ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಹಾರವು ಆತಿಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಲಘುವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಬಿಗಿಹಗ್ಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬೇರೆಯವರ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತರಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಆ ಭಕ್ಷ್ಯವು ನನ್ನನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಉಳಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಬೇಯಿಸುವ ಒಂದು ಅವಮಾನಕರ ಅವಮಾನವಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಬಾಣಸಿಗರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತರಕಾರಿಗಳು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ಯಾಕೆಟ್ನಿಂದ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಕೈಗಾರಿಕಾ-ಸಂಕೀರ್ಣ, 21 ನೇ ಶತಮಾನದ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ-ವಯಸ್ಸಿನ ಆಹಾರವು ನನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಪ್ರಪಂಚದ ಭಾಗವಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು

ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು "ನಕಲಿ" ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ನಾನು ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲಾ ಔತಣಕೂಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮರುದಿನ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತಿರುಗು ಬೆಕ್ಕು ಹಾಗೆ ಸುಳ್ಳು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಕ್ರ್ಯಾಂಕಿ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡ.

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಜಲಸಂಚಯನವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ನೀರು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತು, ಮಿಡೋ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಝೆಸ್ಟೀ ಹಸಿರು ನಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾವಯವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಧಾರಣವಾದ ದಶಿಯಾದಿಂದ ಶುಂಠಿ-ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸೂಪ್ ವರೆಗೂ ಸಾರು ಸೂಪ್ಗಳು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾನು "ಕೋಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಫ್ಲೂ ಸೂಪ್" ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಾಕ್ಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಾಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕೇಯೆನ್ನ ಟ್ರಿನಿಟಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಖಚಿತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಮೆ - ಜಪಾನೀಸ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಪ್ಲಮ್ - ಮತ್ತು ಕುಸು ರೂಟ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾಚಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮತ್ತು ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ - ನಾವು ಮಾಡುವವರೆಗೆ. ನಮ್ಮ ಮಾನವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನರಳುವ ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ. ನಾವೇ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲವೇ?