ಬೇಕನ್, ಲೆಟಿಸ್ + ಫ್ರೈಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೊಮೇಟೊ - BLFGT

ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಬೇಕನ್, ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಕಟುವಾದ ರೆಮೌಲೇಡ್ ಸಾಸ್, ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್ ಈ ಬಿಎಲ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆ. ನೀವೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಏಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು? ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - BLT ಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಜಗತ್ತಿಗೆ ದೇವರ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಪ್ರಾಯಶಃ ಒಂದು ಹುರಿದ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ BLT ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಆದರೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಟೊಮಾಟೋಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೆಂಪು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು BAM! ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇದೀಗ ದೊರೆತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ!

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 2 ಚೂರುಗಳು
• ದಪ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್
• 6 ಚೂರುಗಳು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಕನ್
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ರೆಮೌಲೇಡ್ ಸಾಸ್
• 4
• ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಟೊಮೆಟೊ ಚೂರುಗಳು
• ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್ನ ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳು ಹರಿದವು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಿಮೌಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಆವರಿಸಿದೆ.
2. ಸಣ್ಣ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಾಣಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿರು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಮೇಲೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
3. ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬೇಕನ್ ಬೇಯಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾದ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತನಕ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬೇಕನ್ ಗ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

1. ಮುಂದೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ರೆಮೌಲೇಡ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೊಗೆ ಹಾಕಿ - ಬೇಕನ್ ಗ್ರೀಸ್ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ! ನಂತರ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿರಿಸಿ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬೈಟ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದು ನಾನು ಮುಳುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಬೇಕನ್.
2. ರೆಂಬೌಲೇಡ್ ಲೇಟರ್ಡ್ ಬ್ರೆಡ್ನ ಉಳಿದ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಗ್ರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	329
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	9 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	2 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	3 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	17 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	589 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	51 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	10 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	16 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.