ಧೈರ್ಯದಿಂದ-ಹ್ಯೂಡ್, ಸಂತೋಷದ ಸಿಹಿ-ಟಾರ್ಟ್ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಯವನ್ನು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಲಡ್ ಆರೆಂಜ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ಮೂಥಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಡೇ ಬ್ರಂಚ್ ಮೆನುಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. Frostier ನಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಥವಾ, ನೀವು ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಸರು ಬದಲಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೊಸರು ಬಳಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಕಪ್ಗಳು (16 ಔನ್ಸ್) ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
- 1 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ತೊಳೆದು ಸುರಿದು, ಮೇಲಾಗಿ ಸಾವಯವ
- 3/4 ಕಪ್ (6 ಔನ್ಸ್) ವೆನಿಲಾ ಮೊಸರು, ಮೇಲಾಗಿ ಸಾವಯವ
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 4 ಐಸ್ ಘನಗಳು
- 4 ಹೊಸ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಅಲಂಕಾರಿಕಕ್ಕಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಚಿಗುರುಗಳು (ಐಚ್ಛಿಕ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಘನಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳವನ್ನು ಅವರು ಹತ್ತಿಕ್ಕುವವರೆಗೂ ಸೇರಿಸಿ.
- 4 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ. ಆನಂದಿಸಿ!
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 151 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 6 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 25 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 34 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |