ಲೀಪ್ ವರ್ಷದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಲೀಪ್ ವರ್ಷವು 1930 ರ ದಶಕದ ನಂತರದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಸರು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಸುಳಿವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲವು ಮನಸ್ಸಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಸಂಗತವಾದ ಮಾರ್ಟಿನಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವರ್ಧಿತ ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಇಟ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಸವಿಯ ಎಮರ್ಸನ್ ಆಗಿದೆ .

ಕಿತ್ತಳೆ ಮದ್ಯಸಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಟ್ರಿಪಲ್ ಸೆಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೂಕಾವೊ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬ್ರಾಂಡಿ-ಆಧಾರಿತ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕಿತ್ತಳೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಮಾರ್ನಿಯರ್ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಗಲಾ .

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 2 ಔನ್ಸ್
• ಜಿನ್
• 1/2 ಔನ್ಸ್
• ಸಿಹಿ ವೆರ್ಮೌತ್
• 1/2 ಔನ್ಸ್
• ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮರ್ನಿಯರ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಮದ್ಯ
• 1/4 ಔನ್ಸ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಅಲಂಕರಿಸಲು: ನಿಂಬೆ ಟ್ವಿಸ್ಟ್

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಐಸ್ ತುಂಬಿದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಶೇಕರ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ .
3. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ.
4. ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	206
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	4 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	2 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	8 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	107 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	3 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	3 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.