ಸುಲಭ ವೆಗಾನ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹರ್ಬ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾರಗನ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜೊರಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸುಲಭವಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನ - ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಈ ಸುಲಭ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಂದು.

ಇವನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಇನ್ನಷ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 2 ಲವಂಗಗಳು
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ , ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ tarragon
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ಮಾರ್ಜೊರಾಮ್
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣ ಸಾಸಿವೆ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಉಪ್ಪು
• 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೆಣಸು
• 1/2 ಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಜಾರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶೇಕ್ ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ, ನಂತರ ಚಿಲ್. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಳ್ಳ ಕುಕ್ ಕುಕ್ಬುಕ್ನಿಂದ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಇನ್ನಷ್ಟು ವೆಗಾನ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಕಂದು:
ಸೆಸೇಮ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ವೆಗಾನ್ ಥೌಸಂಡ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಆರೆಂಜ್ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಕೆನೆ Miso ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ತಾಹಿನಿ "ದೇವತೆ" ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಬೇಸಿಕ್ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಸುಲಭ ನಿಂಬೆ-ಭೂತಾಳೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಸುಲಭ ಫ್ರೆಂಚ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಡಿಜೊನ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	146
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	14 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	2 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	10 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	156 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	6 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	1 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.