ಒಂದು ಮೂಲ ಡೈಜನ್ ಸಾಸಿವೆ ವೈನೈಗ್ರೇಟ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ, ಕೆಂಪು-ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಡುಪಿನಿಂದ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 3/4 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1/3 ಕಪ್ ವಿನೆಗರ್ (ಕೆಂಪು ವೈನ್)
- 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಮೃದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಿ)
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1 ಚಮಚ ಡಿಜೊನ್ ಸಾಸಿವೆ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ತಾಜಾ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
- 2 ಟೀಚಮಚ ತುಳಸಿ (ತಾಜಾ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
- 1 ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನಿಂದ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಶೈತ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ವೆಗಾನ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಕಂದು :
ಆರೆಂಜ್ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಸೆಸೇಮ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಕೆನೆ Miso ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ತಾಹಿನಿ "ದೇವತೆ" ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ವೆಗಾನ್ ಥೌಸಂಡ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಸುಲಭ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾಸಿವೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಬೇಸಿಕ್ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಸುಲಭ ನಿಂಬೆ ಭೂತಾಳೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹರ್ಬ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಸುಲಭ ಫ್ರೆಂಚ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 211 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 20 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 26 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |