ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವೈನೈಗ್ರೇಟ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ

ಸುಲಭದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಬೇಕೇ? ಮೂಲಭೂತ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗೆ ತಿರುಗಿ. ಇದು ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಂದಾದರೂ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾದ ವಿನೆಗ್ರೇಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸುವಾಸನೆ ಮಾರ್ಪಾಡು, ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಟೈಮ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ ಏನು.

ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತನಕ ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ, ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈನೈಗ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು "ರಹಸ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗಾರ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಷಾಂಪೇನ್ ವಿನೆಗರ್. ಆವಕಾಡೊ ತೈಲ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ವಿನೆಗರ್. ಟ್ರಫಲ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್. ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ , ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನೆಗರ್
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಡೈಜನ್ ಸಾಸಿವೆ
• 1/4 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಡ್ಯಾಶ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ರುಚಿಗೆ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ವಿನೆಗರ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ. ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ಸುಲಭ ಸುವಾಸನೆಯ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಲೈಕ್? ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
ಸೆಸೇಮ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಆರೆಂಜ್ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ವೆಗಾನ್ ಥೌಸಂಡ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಕೆನೆ Miso ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ತಾಹಿನಿ "ದೇವತೆ" ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್
ಸುಲಭ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾಸಿವೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹರ್ಬ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಸುಲಭ ನಿಂಬೆ ಭೂತಾಳೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಸುಲಭ ಫ್ರೆಂಚ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಡಿಜೊನ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	88
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	9 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	7 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	46 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	1 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	0 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.