ಚೆಫ್ ಲಾರೆಂಟ್ ಟೂರ್ಂಡೆಲ್, ತನ್ನ ಬಿಎಲ್ಟಿಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಫ್ರೆಶ್ ಫ್ರಂ ದಿ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನ ಲೇಖಕ, ಲಾರೆಂಟ್ ಟೂರೊಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನಲ್ ಅಡುಗೆ . ಈ ಕುಕ್ಬುಕ್ ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಇದು ಕೆಲವು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಚೆಕರ್ ಟೂರ್ನ್ಡೆಲ್ನ ವೈಟ್ ಪೀಚ್ ಜುಲೆಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಮೇಕರ್ಸ್ ಮಾರ್ಕ್ ಬರ್ಬನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/2 ಬಿಳಿ ಪೀಚ್ (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಚುಚ್ಚಿದ, ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ)
- 8 ತಾಜಾ
- ಪುದೀನ ಚಿಗುರುಗಳು
- 2 1/2 ಔನ್ಸ್ ಬರ್ಬನ್ ವಿಸ್ಕಿ (
- ಮೇಕರ್ಸ್ ಮಾರ್ಕ್ )
- 1 ಔನ್ಸ್
- ಪೀಚ್ ಲಿಕ್ಕರ್ (ಮತಿಲ್ಡೆ)
- 2 ಡ್ಯಾಶ್ಗಳು ಪೀಚ್ ಬಿಟ್ಟರ್ಸ್ (ಫೀ ಬ್ರದರ್ಸ್)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಶೇಕರ್ ನಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ ಮತ್ತು 7 ಮಿಂಟ್ ಚಿಗುರುಗಳು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸು.
- ಮೇಕರ್ಸ್ ಮಾರ್ಕ್ ಬೋರ್ಬನ್, ಪೀಚ್ ಲಿಕ್ಯೂರ್ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಉಳಿದ ಮಿಂಟ್ ಚಿಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಹೊಂದಿರುವ ಹೈಬಾಲ್ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 242 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 102 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |