ಒಂದು ಸರಳ, ಎರಡು-ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹ್ಯಾಮ್ ಜೊತೆ ಸಿಹಿ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ಕ್ಲಾಸಿಕ್. ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಈಸಿ ಪೈನ್ಆಪಲ್ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ. Scalloped ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಎರಡೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹ್ಯಾಮ್ ... ಅಥವಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಹುರಿದ ಒಕ್ರಾ , ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಆಯ್ಕೆ.
ಸರಳವಾದ ಹೇಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ದೊಡ್ಡ ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧ, ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 12 ಪೌಂಡ್
- 1 ಕಪ್ ಪೀಚ್ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ಜ್ಯಾಮ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಂದು ಸಾಸಿವೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 350 ಎಫ್ ಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆ
- ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಟ್ ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯುವ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಕುಳಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚೂಪಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿ, ವಜ್ರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾನ್ಗೆ 1 1/2 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆವಿಟಿ ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್ಗೆ ಸುಮಾರು 18 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹ್ಯಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ 148 ಎಫ್ ಆಂತರಿಕ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಿ.
- ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ಕಿಂಗ್.
- ಹ್ಯಾಮ್ ಮಾಡಲು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
ಎಂಜಲುಗಳೊಂದಿಗೆ 8 ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಕ್ಗಾಗಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪೀಚ್ ಲಿಕ್ಕರ್ (ಸ್ನಾಪ್ಪ್ಸ್), 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಈ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಫ್ ಡ್ಯಾಶ್ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟಾಣಿ ಸೂಪ್, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ದಿನ ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ ಬಟಾಣಿ ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, quiche, ಅಥವಾ ಉಪಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಂಸದ ಉಳಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಮೂಳೆ ಬಳಸಿ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಬ್ರೌನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಸಿವೆ ಮೆರುಗು ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್
ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಪಲ್ ಗ್ಲೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1071 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 55 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 16 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 25 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 442 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 7,861 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 121 ಗ್ರಾಂ |