ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಒಂದು ಡಿಶ್ ಮೀಲ್ ಕಂದು
ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಊಟವು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬರ್ನರ್, ಪ್ಯಾನ್, ಮತ್ತು ಸ್ಪೂನ್ (ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ಞಾನ!) ಕೆಲವು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ವೇಗದ ಬಾಣಲೆ ಊಟಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಈ ಊಟವನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಶಾಖೋತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಬಾಣ ಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಚೇವಿ ಬೇಕರಿ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಬಾಣಲೆ ಊಟವನ್ನು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ; ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ರೈಸ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಮಾಂಸ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಆನಂದಿಸಿ!
ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಮೀಲ್ಸ್
- ಪೆಸ್ಟೊ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಪಿರೋಜೀಸ್
ಈ ಸೂಪರ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ! - ಟೆಕ್ಸ್ ಮೆಕ್ಸ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಲಸಾಂಜ
ಟೆಕ್ಸ್ ಮೆಕ್ಸ್ ಆಹಾರದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಆವಕಾಡೊ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. - ಕೋಕ್ ಎ ವಿನ್
ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು ಈ ಸಮೃದ್ಧ ಭಕ್ಷ್ಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. - ಕಿತ್ತಳೆ ಮಸಾಲೆ ಚಿಕನ್
ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಭಕ್ಷ್ಯ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ರಾತ್ರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. - ಬೇಕನ್ ಎಲೆಕೋಜ್ ಪೈರೋಜಿಸ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್
ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬಾಣಲೆ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ರಾತ್ರಿ ತನಕ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
- ನಿಂಬೆ ಥೈಮ್ ಚಿಕನ್
ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಬದಲಿಸಬಹುದು; ಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು. - ಏಷ್ಯನ್ ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್
ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಈ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. - ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಚಿಕನ್ ಕರಿ
ಈ ಸುಲಭ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ಸ್, ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಬೆಣ್ಣೆ ಚಿಕನ್
ಈ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ; ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಾಸ್ ಮುಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಹಾಗೆ ರುಚಿ. ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಒಂದು ಬೆಣ್ಣೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿದೆ. - ಸ್ಟಿಕಿ ಚಿಕನ್
ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಜಿಗುಟಾದ ಇಲ್ಲಿದೆ! - ಚಿಕನ್ ಫ್ರಿಸಿಸ್ಸೆ
ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಿಮ್ಮರ್ಸ್, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಟರ್ಟೈನಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಒಳ್ಳೆಯದು. - ಶುಂಠಿ ಪಿಯರ್ ಚಿಕನ್
ಈ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳು ಕೋಮಲ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. - ಚಿಕನ್ ಎಟೌಫ್
ಈ ಅದ್ಭುತ ಜಾರುಬಂಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಚಿಕನ್ 'ಪವಿತ್ರ ಟ್ರಿನಿಟಿ'. - ಶಾಕಾಹಾರಿ ಜಂಬಾಲಯ
Jambalaya ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸುವಾಸನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. - ಗ್ರೀಕ್ ಶ್ರಿಂಪ್ ಮತ್ತು ರೈಸ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್
ಯಾವುದೇ ಅಕ್ಕಿ pilaf ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ಸುವಾಸನೆ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ಲ್ಯಾಂಬ್ ಮತ್ತು ರೈಸ್ ಪಿಲಾಫ್
ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕುರಿಮರಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಕುರಿಮರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಮಾಟಿ ಅಕ್ಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ. - ಚಿಕನ್ ವಿತ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಸ್
ಘನೀಕೃತ ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ಸೂಪರ್ ಸುಲಭವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಊಟ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ರಹಸ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.