ಬನಾನಾ ಪುಡಿಂಗ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷಿಣ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಬಾಳೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಂಗ್, ಸಿಹಿಯಾದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು , ವೆನಿಲಾ ಬೀಜಗಳು, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆಮಾಡಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಇನ್ಸ್ಟೆಂಟ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪುಡಿಂಗ್ (6 ಔನ್ಸ್)
- 2 1/2 ಕಪ್ ಶೀತ ಹಾಲು
- 1 ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು (14 ಔನ್ಸ್) ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು
- 1 ದೊಡ್ಡ ಕಂಟೇನರ್ (16 ಔನ್ಸ್)
- 3 ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು (ಹಲ್ಲೆ)
- 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ಮೇಲೇರಿ, ಐಚ್ಛಿಕ)
- 30 ವೆನಿಲ್ಲಾ ವೇಫರ್ ಕುಕೀಸ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮಿಶ್ರಣ ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು; ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ; ಹಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪಟ್ಟು.
- 3 ಚಮಚ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ಚಮಚದ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿರುಗದಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸೇವೆ ನೀಡುವ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಂಗ್ ಪರ್ಯಾಯ ಪದರಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾ ಬೀಜಗಳು; ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿತು ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿತು.
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ, ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವ ಮುಂಚೆ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ.
- ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮೊದಲು ಬನಾನಾ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಸುಟ್ಟ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬನಾನಾ ಪಡ್ಡಿಂಗ್ - ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 3/4 ಕಪ್ ಸುಟ್ಟ ಸಿಹಿಯಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ browned ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತನಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕುಕ್. ಬೇಯಿಸಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು 1/2 ಕಪ್ ತನಕ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಉಳಿದಿರುವ 1/4 ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸೇವೆಯ ಮೊದಲು ಮೇಲೇರಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1284 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 49 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 22 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 17 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 34 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 748 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 194 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 31 ಗ್ರಾಂ |