ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಪಿಟಾ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕೂಪ್ನಂತೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ; ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ crisped ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಇದು ಸರಳ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಪಿಟಾದೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಪಾಕೆಟ್ ಪಿಟಾ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರುಚಿಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ (ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ)
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 400F ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
- ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು) ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳನ್ನು (ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಹರಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು).
- ಕುಕೀ ಶೀಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಇರಿಸಿ 5-6 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಶ್ರೀಮಂತ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 246 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 330 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 35 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |