ಇದು ಶಾಲೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದೆ! ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲಾಹಲ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿ, ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು, ಕಂದು ಚೀಲ ಉಪಾಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಡಿನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಜಿಸಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲೇಖನಗಳು ಶಾಲಾ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ಷಣದ ಸೂಚನೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ - ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಿದೆ!
10 ರಲ್ಲಿ 01
ಬ್ರೌನ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಂಡಿವಿಜುವಲ್ ಲೇಯರ್ಡ್ ಸಲಾಡ್. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಲು ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ವ್ಯಾಪಾರವಲ್ಲ! ಸುರಕ್ಷಿತ ಊಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರದ ಗಾತ್ರ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡಬೇಕು.
10 ರಲ್ಲಿ 02
ಸ್ಕೂಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಗಳ ನಂತರ ರೈಸ್ ಕ್ರಿಸ್ಪಿಸ್ ಬಾರ್ಸ್. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದ್ಭುತ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ 'ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನ' ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಊಟದ ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ! ಈ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅವರ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
03 ರಲ್ಲಿ 10
ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟಲು! ಚಿಕನ್ ಟೊಮೇಟೊ ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಬ್ರೆಡ್ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ (ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ನಿಷೇಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ) ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಅವರು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವವರೆಗೂ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಂಶವನ್ನು ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
10 ರಲ್ಲಿ 04
ಅಹೆಡ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕಂದು ಮಾಡಿ ಮುಂದೆ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರವು ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಊಟವಾಗಿದೆ. ಹೆಸರೇ ಸ್ವತಃ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ವೇಗವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಶ್ಯಕ. ದಿನವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೀಜರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ತುಂಬಲು ಈ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10 ರಲ್ಲಿ 05
ಸ್ಕೂಲ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈ ಮಾಮ್ನ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲಾ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಡ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
10 ರ 06
ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ Crockpot ಕಂದು Crockpot ಕಿತ್ತಳೆ ಮಸಾಲೆ ಚಿಕನ್. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ಈ ಅದ್ಭುತ crockpot ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಅವರು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದ್ದಾರೆ! Crockpot ಚಿಕನ್ ಸುಪ್ರೀಂ ಗೆ ವೈಲ್ಡ್ ರೈಸ್ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ ಸ್ಟಫ್ಡ್, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ, ಫೂಲ್ಫ್ರೂಫ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ.
10 ರಲ್ಲಿ 07
ಅಹೆಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಅನ್ನು ಮಾಡಿ ಪರ್ಮೆಸನ್ ಟ್ಯೂನ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ಮುಂದೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಗಳು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಅಡುಗೆಗೆ ಒಂದು ವರವಾಗಿದೆ. ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮದೇ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ಹಸಿವನ್ನು ಅದ್ದುವುದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು! ನನ್ನ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನಾನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದೇನೆ.
10 ರಲ್ಲಿ 08
30 ಮಿನಿಟ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸುಟ್ಟ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪೆಸ್ಟೊ. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ನೀವು crockpot ನಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಊಟವು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಟೇಕ್-ಔಟ್ ವಿಂಡೋಗೆ ಓಡಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ; ಇದು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಿಲ ಉಳಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲ ...
09 ರ 10
ಲಾಂಗ್ ಅಡುಗೆ Crockpot ಕಂದು Crockpot ಕಾರ್ನ್ಡ್ ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು. ಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಸಮಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 5-6 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಪಾಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ತನ್ನ ಡಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಈ ಸುಳಿವುಗಳು, ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಭವವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.