ಡಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ

ಅವರ ಕಾಲೇಜು-ಬೌಂಡ್ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರಿಂದ ನಾನು ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಮ್ ನಿಯಮವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಊಟಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪೋಷಿಸಬಹುದು. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್, ರೈಸ್ ಕುಕ್ಕರ್, ಒಳಾಂಗಣ ಗ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಾಣಲೆ ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಡಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿನ ಅಡುಗೆ ಡಾರ್ಮ್ ಬೆಂಕಿಯ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ; ಅಕ್ರಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾನೂನು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ. ಒಂದು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್, ಒಂದು ಕೊಕ್ಕರೆ ಪಾತ್ರೆ, ಅಕ್ಕಿ ಕುಕ್ಕರ್, ಡ್ಯುಯಲ್ ಸಂಪರ್ಕ ಗ್ರಿಲ್, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್, ಟೋಸ್ಟರ್ ಒವೆನ್ ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟರ್, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಡಕೆ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಡಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಸುರಕ್ಷತೆ ನಿಯಮಗಳು

• ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪ್ಲಿಕೇನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಿ.
• ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಮುಂತಾದ ಸುಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಿ.
• ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನ ಕೊಡಿ; ಗ್ರಿಲ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ಶಾಖ ನಿರೋಧಕ ಮೇಲ್ಮೈ ರಚಿಸಲು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಇರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಅಮೃತಶಿಲೆಯ ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಕಾಲೇಜುಗಳು ಡಾರ್ಮ್ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮುಗಿದ ಬಳಿಕ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ!
• ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಡುಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಕೆಲವು ಬೃಹತ್ Tupperware ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಶೋಧನಾ ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

• ಉದ್ದೇಶಿಸದೆ ಬೇರೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಪಾಪ್ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ಗೆ ರೈಸ್ ಕುಕ್ಕರ್ ಬಳಸಬೇಡಿ; ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಪಾಪ್ಪರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬೇಡ.
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿ ಆರಿಸುವವನು ಅಡುಗೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮುಂದೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದನು, ಡ್ರಾಯರ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಒಳ್ಳೆಯದು.

• ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: 38 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಸೀಲ್ ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಖಚಿತವಾಗಿ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
• ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು, ನನ್ನ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸರಳವಾಗಿರಿಸಿ! ನೀವು ಅನುಭವಿ ಅಡುಗೆಗಾರರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಊಟದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿರುವ ಸಲಾಡ್ ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ; ತ್ವರಿತ ಓಟ್ಮೀಲ್ಗಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಿಸಿ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಡೆಲಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸೂಪ್ಗಳು ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳ ನಡುವೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಕ್ವೆಸಡಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣ ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತು ಐದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವೇ ಆಹಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾನು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ (ಯಾವಾಗ ಕೇಳಬೇಡ!) ಕೆಫೆಟೇರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಆಹಾರ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಕ್ಲೈಡ್ನ ಸೈಡ್ , ಇದು ಹುರಿದ ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಒಂದು ಕುರುಕಲು ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನೋರ್ಡಿಕ್ ಮಂಚ್ , ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್. ಈ ಹೆಸರುಗಳು ಏನೆಂಬುದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಲೇಜು! ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಉಗಿ ಮೇಜಿನಿಂದ ಬಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಆಹಾರವು ಅಷ್ಟೊಂದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಪಾಪ್ಪರ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ ಡೆಲಿವರಿ ಜನರು ಚುರುಕಾದ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡಿದರು.

ಇಂದು, ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ತಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ಗಳು, ಓಮೆಟ್ ಬಾರ್, ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯನ್ ಆಹಾರಗಳು, ಸಲಾಡ್ ಬಾರ್, ಡೆಸರ್ಟ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಊಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ಕೆಫೆಟೇರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಗಿದೆ!

ಕೆಲವು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈಗ ಮುಂದಿನ ಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ!

ನೀವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಓದುವಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪಠ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವು ಈ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು
• ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು
• ಅಳತೆ ಹೇಗೆ
• ಊಟ ಯೋಜನೆ
• ಬೇಸಿಕ್ ಅಡುಗೆ ಲೆಸನ್ಸ್
• ಟಾಪ್ 5 ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಡಾರ್ಮ್ಗೆ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

• ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಸ್ಕ್ರಾಂಬ್ಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
  ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚೀಸ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.
• ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
  ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ; ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಬೇಡಿ!

• ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್
  ಈ ನಾಲ್ಕು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಜವಾದ ವಿಜೇತ; ಇದು ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು.
• ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಚಿಕನ್
  ಅನಾನಸ್ ರಸ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಟಲಿಡ್ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸಾಸ್ಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಬೀಫ್ ಸ್ಟ್ರೋಗಾನ್ಆಫ್
  ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಪ್ನ ಕ್ಯಾನ್ ಬಿಗಿಯಾದ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
  ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಡಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!
• ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಚಿಕನ್
  ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಕಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಿಶೇಷ ಕೇ ಬಾರ್ಗಳು
  ಹೇ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಬಾರ್ಗಳು ಅಧ್ಯಯನದ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
• ಸುಲಭವಾದ ಮಿಠಾಯಿ
  ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು + 3 ನಿಮಿಷಗಳು = ದೊಡ್ಡ ಮಿಠಾಯಿ!

ಡಾರ್ಮ್ನ Crockpot ಕಂದು

• ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಲೆಂಟಿಲ್ ಸ್ಟ್ಯೂ
  ಈ ಸುಲಭವಾದ ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಡೋರ್ಮ್-ಜೊತೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಏನೆಂದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ!
• ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲಾ ಕ್ರಾಕ್ಪಾಟ್ ಚಿಕನ್
  ಈ ಸುಲಭವಾದ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದರೆ ಒಂದು ಪಡೆದುಕೊಂಡ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೆಡ್ ಇವೆ.

• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ ಹನಿ ಚಿಕನ್
  ಈ ರುಚಿಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಪೈಲಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
• ಕ್ರಾಕ್ಪಾಟ್ ಡಬಲ್ ಕಾರ್ನ್ ಚೌಡರ್
  ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೈಲ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು; ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ತನಕ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
• ಕ್ರಾಕ್ಪಾಟ್ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಚಿಲಿ
  ಮೂರು ವಿಧದ ಬೀನ್ಸ್ ಈ ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಐಡ್ ಪೀ ಸೂಪ್
  ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಟುಕವನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಘನಾಕೃತಿಯ ಕೊಳವೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಚಿಕನ್
  ಈ ಅದ್ಭುತ ಸೂತ್ರವು ಚಿಕನ್ ಸಟೆ ನಂತಹ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಆದರೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.
• ಬಿಬಿಕ್ಯು ಪಿಂಟೊ ಬೀನ್ಸ್
  ಬೇಕರಿ (ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ) ಕೆಲವು ಕಾರ್ನ್ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭದ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಭೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ.

ಡಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ರೂಮ್ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣ ಗ್ರಿಲ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

• ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
  ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಸುಟ್ಟ ಗಿಣ್ಣು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಚಿಕನ್
  ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ C ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ; ಚಿಕನ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಿಸಿ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
  ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ಈ ಮೂಲ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಸಲಾಡ್
  ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೀನ್ಸ್, ಸಾಲ್ಸಾ, ಸ್ಟೀಕ್, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್.
• ಮೆರುಗಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಸ್ಲೈಸ್
  ಹಾಸಿಗೆಯ ಸರಳ ಸ್ಲೈಸ್ಗೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಕರಗಿ
  ಈ ಸೂತ್ರವು ಮೂಲ ಟ್ಯೂನ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ (ಟ್ಯೂನ, ಮೇಯೊ, ಬ್ರೆಡ್) ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿದೆ.
• ಮೂರು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಬೇಕನ್ ಚಿಕನ್
  ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಈ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ರೆಸಿಪಿ

• ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್
  ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಾಟಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಗಜ್ಪಾಚೊ
  ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಕ್ಯಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಸೂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ಎಂಜಲು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಮರೆಯದಿರಿ!
• ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
  ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ವಿಪತ್ತು ಮೀಲ್ಸ್
  ಇಲ್ಲ, ಇದು ವಿಪತ್ತು ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಊಟ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ! ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ನೀವು ಕ್ಯಾನುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವವರೆಗೆ).
• ಶೀತಲ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು
  ಶೀತಲ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದರು!
• ಟಾಪ್ 10 ತಯಾರಿಸಲು ಇಲ್ಲ ಕುಕೀಸ್
  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈಗ ಒಂದು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ. ಈ ಹತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಕೆಲವರಿಗೆ ಶಾಖ ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಮಾಡಲು ಖುಷಿ ತಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಡಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಕಂದು ಅಡುಗೆ

• ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಪಂದ್ಯ
  ಈ ಚಾರ್ಟ್ ಬಳಸಿ, ನೀವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬಾಣಲೆ ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
  ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕುರುಕಲು ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
• ಹಂದಿಮಾಂಸ ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್
  ಕೆಲವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಕೆಫೆಟೇರಿಯಾದಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ರುಚಿಕರವಾದ ತಾಜಾ ಏಷ್ಯನ್ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ!
• ಸ್ಪಿನಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
  ಸರಳವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ; ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.
• ನೈಋತ್ಯ ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್
  ಈ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವು ಇತರ ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆರೆಸಿ.
• ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬುರ್ರಿಟೋಸ್
  ಈ ಅದ್ಭುತ ಬರ್ರಿಟೊಗಳ ರಹಸ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಡೆಲಿ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್.
• ಸಾಲ್ಸಾ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
  ತಾಜಾ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಡಲು ಒಂದು ದಪ್ಪನಾದ ಸಾಲ್ಸಾವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಫ್ರಿಟಾಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ!
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚಿಕನ್ ರಿಸೊಟ್ಟೊ
  ಆ ಅಸಾಧಾರಣ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಅದ್ಭುತ ಚಿಕನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ; ತುಂಬಾ ಸುಲಭ!

ಡಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ರೂಮ್ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಐಡಿಯಾಸ್

• ನನ್ನ ಸುಲಭ ಕಂದು
  ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
• ಒಂದು ಪಾಟ್ ಪಾಸ್ಟಾ
  ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸದೆಯೇ ಪಾಸ್ಟಾ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಪೂರೈಸಲು.
• ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
  ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು! ಈ ಸುಲಭ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸರಳ.
• ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್
  ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಒಂದು ಕಾಲೇಜು ಪ್ರಧಾನ; ಅವರು ಇತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ ಊಟಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಎಂಟು ಥಿಂಗ್ಸ್ ನೀವು ಡಾರ್ಮ್ ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು
  ಸೂಪ್ನಿಂದ ಬರ್ರಿಟೊಗಳವರೆಗೆ, ಈ ಮೂಲಭೂತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
• ರೈಸ್ ಕುಕ್ಕರ್ ಕಂದು
  ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ; ನೀವು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚು ರೈಸ್ ಕುಕ್ಕರ್ ಕಂದು
  ನಿಮ್ಮ ರೈಸ್ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ.