ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸರಳ ಮಗ್ ಕೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಡುಬಯಕೆ ಪೂರೈಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ನಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸೂಪರ್ indulgent ಸಿಹಿ ಕೇವಲ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ದೂರ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಕಡೆ ಇದೆ, ಇದು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಿಹಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/4 ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು, 2%
- 1/4 ಕಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 1/4 ಕಪ್ ನಟೆಲ್ಲಾ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 12-ಔನ್ಸ್ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್-ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪೊರಕೆ ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ.
- ಬ್ಯಾಟರ್ ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದವರೆಗೂ ನುಟೆಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
- ಸುಮಾರು 45 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್.
- 15-ಸೆಕೆಂಡ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕೇಕ್ ನೋಟ ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ನೋಡಲು, ಅಂಚುಗಳು ಮಗ್ಗದ ಬದಿಯಿಂದ ದೂರ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಒಟ್ಟು 30 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 453 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 6 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,559 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 71 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 11 ಗ್ರಾಂ |