ಈ ಬಿಸಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಅದ್ದಿಯನ್ನು ನಳ್ಳಿ, crabmeat, ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀಗಡಿ ಸೂಪ್ನ ಕ್ರೀಮ್ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಳ್ಳಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಏಡಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು 1 1/2 ರಿಂದ 2 ಕಪ್ ಸೀಗಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಬ್ಮೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ಸ್ಟವ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಬ್ರಾಯ್ಲರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂದು ಹಾಕಲು.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ
ಏಡಿ, ಸೀಗಡಿ ಅಥವಾ ಲೋಬ್ಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೀತಲ ಸೀಫುಡ್ ಅದ್ದು
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳು (10 3/4 ಔನ್ಸ್ ಪ್ರತಿ) ಸೀಗಡಿಗಳ ಸೀಗಡಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೂಪ್ ನ ಕೆನೆ
- 1 ಕಪ್ ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ಚೂರುಚೂರು
- 1 ಕಪ್ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್
- 1/2 ಟು 1 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೌಕವಾಗಿ ನಳ್ಳಿ
- 1/2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ರಬ್ಮೆಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಡ್ಯಾಶ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
- ಡ್ಯಾಶ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ
- ಡ್ಯಾಶ್ ಕೇನ್ ಪೆಪರ್
- ಕುರುಕಲು ಬ್ರೆಡ್ನ 1 ಲೋಫ್, 1 ಇಂಚು ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿ ಬೆಣ್ಣೆ. ತಯಾರಾದ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಘನಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಕವರ್ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ, ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಕರಗಿಸಿ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ. ಸೇವೆಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕುಕ್ಕರ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಗ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಘನಗಳು ಸೇವಿಸಿ.
- ಸುಮಾರು 6 ಕಪ್ ಅದ್ದು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಮ್ ಅದ್ದು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 73 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 26 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 157 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |